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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2008/2/27 13:26:59

  据国外媒体报道,英国剑桥大学和英国医学研究委员会(Medical Research Council)合作进行了一项研究,了解了大约2万名英国老年人在1993到1997年之间所提供的资料,得出一个结论,只要人们遵守四项简单原则便可以增长寿命14年。

  他们发现,关键在于人们不吸烟、多锻炼身体、适量喝酒,以及每天吃五份蔬果。研究人员发现,遵守这四项要诀的人比较不遵守任何一项的人的寿命长14年。

  在1990年代提供资料的20,244名研究对象之中包括了45到79岁的男女。这些人之中都没有患上癌症或者心脏病。他们都来自英国东部的诺福克地区(Norfolk)。在2006年,即首次收集资料后的11年左右,研究人员再与提供资料人士联络。

  他们发现,那些吸烟、不运动、不进食足够蔬果的人的死亡率比较遵守四项要诀的人的死亡率高四倍。研究人员以此作为基础计算。他们的结论是,遵守要诀的人的寿命比较不守要诀的人长14年。

  研究小组说,专家一直都知道四项要诀的每一项都会延长人类的寿命,但是,这是他们首次有机会把所有因素合并在一起进行研究。

(责编:尹浩 )

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Q:长寿区治疗腹泻哪个医院好?

长寿区治疗腹泻的医院可以到长寿区人民医院,长寿区中医院挂号,如果是幼儿或孕产妇,可以到长寿区妇幼保健院咨询就医。腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次数增多。腹泻发作时适当休息、禁食,给予补液。选用容易消化、含水分多、对胃肠道没有刺激性的食物。可试用解痉止泻药物。病因未明疾病的试验治疗应用足量,且不与其他药物合用。慢性腹泻要积极查明病因,并进行病因治疗。如果当地附近地区有设立中心医院,医学院校的附属医院等正规综合医院或是专科医院,也是可以的。

Q:冠心病患者能长寿吗?

答案是肯定的,而且大量临床研究发现,冠心病的病史越长,越能长寿。这是因为冠状动脉循环有很大的潜力。供应心肌的冠状动脉各分支之间犹如纵横交错的河流,平时血液流动主要走“主航道”,而一旦冠状动脉一个较大的血管支被阻塞后,血液还可以通过“小河”流动,以保证阻塞血管远端的心肌血液供应,这就叫做冠状动脉的侧支循环。刚发生冠心病时,侧支循环尚不完善,所以较易引起相应的急性心肌缺血。急性血管闭塞时就会发生心肌梗死,或引起严重心律失常,导致猝死。随着病程的延长,侧支循环日趋发展,“小河”增宽,数量增多,就使相应的心肌缺血明显改善,冠心病的病情也日趋好转。冠心病患者,为促进侧支循环的建立,在医生的指导下会更有规律进行适量的体育锻炼,注意家庭保健和生活调理,积极应用药物治疗。所以说,冠心病患者同样可以长寿。

Q:我的颈椎病好多年了,最近状况是又犯病了,颈椎增

颈椎病多因过度劳累,气血瘀滞等因素诱发的。目前没有什么好的治疗方法,都是采用了保守治疗的方法进行治疗的,可通过针灸牵引缓解症状,避免过度劳累,也就是别使颈部长时间处于一种姿势,调整好枕头高度,别超过四寸,所谓长寿三寸不饶四寸就是这个道理,可同时使用颈复康和外用天河骨痛贴膏治疗较好。

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