多吃以下食品：1.韭菜：韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳.　　2.鲑鱼：含高蛋白质,增加体内荷尔蒙.　　3.生蚝：海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法.其他如龙虾,海胆,海参,鱼卵,虾卵,贝壳类,海藻类等等也不错.　　4.人参：这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率.　　5.巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高?!　　6.红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心,更享受你们美好的夜晚.虽然没有提振性欲的实质效用,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长性趣的!　　7.当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅,性趣盎然.　　8.鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物.而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!　　9.罗勒：古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助.　　10.蘑菇与香蕉：功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了.　　11.鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”.世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满.鸡蛋味甘,性平.含蛋白质,脂肪,多种维生素,锌,钙,磷及铁等.能养心安神,补血,滋阴润燥.蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素.

多吃以下食品：1.韭菜：韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易让他亢奋,又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳.　　2.鲑鱼：含高蛋白质,增加体内荷尔蒙.　　3.生蚝：海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法.其他如龙虾,海胆,海参,鱼卵,虾卵,贝壳类,海藻类等等也不错.　　4.人参：这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率.　　5.巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高?!　　6.红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心,更享受你们美好的夜晚.虽然没有提振性欲的实质效用,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长性趣的!　　7.当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅,性趣盎然.　　8.鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物.而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!　　9.罗勒：古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助.　　10.蘑菇与香蕉：功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了.　　11.鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”.世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满.鸡蛋味甘,性平.含蛋白质,脂肪,多种维生素,锌,钙,磷及铁等.能养心安神,补血,滋阴润燥.蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素.

咸鸡蛋变臭了,最好不要食用,因为这样的咸鸡蛋里面很可能存在致癌等有毒物质,对人体造成不好的影响.