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美女硕士猝死为白领健康敲响警钟

家庭医生在线 2011/4/20 9:29:19

  ●全球四大会计师事务所之一普华永道,一名25岁女硕士病逝的事件在网络上引起广泛关注

  ●有说法指女硕士是“过劳死”,也有人指出真正原因是病毒或细菌侵袭

  ●专家认为长期过度劳累,会使抵抗力下降,普通病毒性感冒也可能引发脑膜炎、心肌炎,并可致命

  近日,一则关于“普华永道25岁美女硕士猝死”的新闻引发众多网友关注。这位入职仅半年的女员工,生前多次在微博中感慨工作强度大、感觉很累。尽管一种说法认为夺走女硕士生命的是病毒性感冒引发的脑膜炎,但也有不少网友认为,长期连续疲劳地工作,与女硕士的死有密不可分的联系。

  对许多年轻白领而言,此次不幸事件也再次向他们敲响了警钟:在职场上打拼的年轻人,该如何平衡工作与健康的关系?当身体发出过度疲劳的信号时,又该如何放松自己的身心?

  新闻回顾: 25岁女白领工作半年病逝

  近日,一则报道在网络上引起了广泛关注。报道称,4月10日,四大会计师事务所之一的普华永道一名女员工因脑膜炎病逝。女员工名叫潘洁,是上海交大刚毕业不久的女硕士,年仅25岁。

  潘洁生前曾在微博上抱怨工作忙、经常加班,“有个空当就发烧”、“我要睡觉”。虽然普华永道公司方面否认“过劳死”一说,但潘洁的父母认为,长时间超强度的工作与女儿的病有直接关系。

  分析:长期疲劳工作易损伤“正气”

  “在长期、连续疲劳工作的情况下,人体各个器官的功能、反应都会降低,抵抗力自然会下降,也更容易受到病毒或细菌的侵袭。”工作强度大、经常加班、饮食不规律及激烈的竞争,使得如今的许多年轻人在身体和心理都面临很大的压力,而这些也可能是引发潘洁死亡的“内因”。

  他分析说,中医认为:“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”,长期疲劳工作容易导致“正气损伤”,与普通人相比,“过度疲劳的人肯定更容易受到外来风寒、暑湿等邪气的侵袭。”

  建议:每周最少有一次户外运动

  对于在职场上打拼的年轻人来说,有哪些方法可以缓解工作的疲劳呢?王清海表示,保证充足的睡眠、及时进行身体和心理的放松,对年轻人的健康都有重要意义。

  “我儿子也在四大会计师事务所之一工作,我要求他每天晚上下班回家,都在跑步机上跑半个小时步。回来得早,就饭前跑,回来得晚,就吃完晚饭后跑一个小时,”王清海表示,他要求儿子回家尽量不要再想工作上的事情,“如果心理放松和身体放松都能做到,将是缓解疲劳很好的方法。”

  王清海建议在职场上打拼的年轻人,每周最好能抽出一天时间进行一次户外运动,比如打球、登山、游泳等。“人的身体不是钢铁,说垮就垮,年轻人还是要爱护身体,感觉不舒服时要放下工作,及时去看病。”他提醒说。

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  提醒:病毒性感冒引发并发症可致命

  据报道,潘洁病逝前曾患有病毒性感冒,随后又并发了脑膜炎。对此,广东省第二中医院急诊科副主任中医师江儒文表示,病毒性感冒可引发多种并发症,如鼻窦炎、中耳炎、气管炎等,少部分人可并发肾炎,而脑膜炎和心肌炎则可以致命,“这些并发症通常出现在感冒后期,多数是因患者不注意,休息不好,或营养不好,抵抗力差而引起的。”

  江儒文表示,普通感冒既有病毒性感冒,也有细菌性感冒,其中前者占了70%~80%左右,“如果患者有明显的细菌感染,使用抗菌药物通常作用比较明显;而病毒性感冒则一般采用对症处理,如发烧、头痛、咽喉肿痛等。对患者而言,多休息,多喝水是最关键的”。

  江儒文提醒说,很多时候出事的往往是中青年人,他们总觉得自己年轻,身体可以应付,而且工作忙,没时间去看病,“如果及早发现,就算是脑膜炎和心肌炎,只要规范治疗,根本不至于连性命也搭上。”

  女性月经期

  应特别注意别透支体力

  年轻女硕士入职不到半年便香销玉殒,让人在惋惜的同时,也再度关注职场女性的健康状况,甚至有网友在评论这一事件时表示:“这么累的工作,本来就不适合女人做。”对此,王清海表示,与男性相比,女性的一个最大特点就是每个月都有月经周期,而在月经前后及月经期间,女性的体力通常会下降。

  “通常,女性在月经来潮的前两天就会开始感到疲劳;在月经来的第一、二天,会达到疲劳的高峰;有时在月经过后还会有一两天,体力比平时差一些。因此,女性每个月在这一个星期左右的时间里,要特别注意不要透支体力。”

  身体过度疲劳的信号

  平时在工作中出现以下几种情况,应引起注意,它们都可能是身体在向我们发出过度疲劳的信号。

  1.感到特别疲惫,精力明显不充沛,体力明显下降。

  2.突然觉得胸口闷、恶心。

  3.长时间坐着后站起来,突然觉得头晕,站不稳。

  4.长时间对着电脑或文件看,抬起头时突然觉得眼前发黑。

  5.食欲突然下降。

(责编:尹浩 )

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相关问答
Q:白领“过劳死”的20个危险信号

1.经常感到疲倦,忘性大;2.酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味;3.突然觉得有衰老感;4.肩部和颈部发木发僵;5.因为疲劳和苦闷失眠;6.有一点小事也烦躁和生气;7.经常头痛和胸闷;8.发生高血压、9.体重突然变化大,出现“将军肚”;10.几乎每天晚上聚餐饮酒;11.一天喝5杯以上咖啡;12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定;13.喜欢吃油炸食品;14.一天吸烟30支以上;15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;16.上下班单程占2小时以上;17.最近几年运动也不流汗;18.自我感觉身体良好而不看病;19.一天工作10小时以上;20.星期天也上班。

Q:女大学生工作5小时吐血身亡,过劳死为什么频发?

据报道,近有河北一名大学生,到天津市某电子公司兼职,因工作达十五小时,疲劳过度吐血身亡。过劳死是指劳动者较长时期内处于一种异于正常的高强度工作状态下,体内疲劳蓄积并向过劳状态转移,使血压升高、动脉硬化加剧,最终导致死亡的一种状况。造成过劳死的原因主要有工作时间过长、劳动强度过重和心理压过大这三个原因,引发过劳猝死的病因主要是心脑血管和消化系统疾病等。 当今过劳死频发,究其原因不外乎以下几点: 一、有些私企老板为了利益和私欲,无视国家劳动法,尽管经常被罚款,但是实质性的问题没有改变,工人们的工作量和工作时间还是我行我素。他们视员工如奴隶,生产中为了利润追使员工经常加班加点,尤其一旦遇到订货单急需交货时,员工加班有时要工作十几个小时甚至二十个小时。员工一但反抗就被扣工资或辞退,员工无奈之下只好而负重工作。 二、部分员工不堪家庭重负而甘做过劳兼职,没日没夜的工作,必然造成心、交瘁,以致过劳死。 三、有些人由于工作压不得不加班加点,在超过社会平均劳动时间和高强度的工作状态下,心理压过大而承受不住,没有对身体及时检查,存在一些疾病的隐患疏于防范,以至于在不知不觉中过劳死亡。 基于上述,我们呼吁社会各界人士和监管部门引起足够的重视和关注,同时,希望人们是注意身体及精神健康,要在所能及和时间允许的情况下工作,生命是本钱,只有一次,大家要好好珍惜。

Q:过劳死的危险信号有哪些?

过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。这个生命正在我们无休止的加班熬夜、在我们无法摆脱的压力负担中受着侵蚀,我们不堪重负的心脏正走入“生”的终结,过劳死就这样给生命无情的划上句号。 具体表现:   1、“将军肚”早现。30—50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 2、脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。

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