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养生警惕:月饼打着“养生旗”专家称不可迷信

转载 来源: 沈阳晚报 2012/9/7 9:57:24

  专家:“应景”食品不可迷信

  前天,家乐福率先在各家门店,上柜了月饼;昨天,乐购的月饼就全面铺开。在一家超市,记者看到,超市卖场的入口处,已经是一片红彤彤的景象,米旗、桃李、阿美莉卡……十多个品牌的月饼专柜被打扮得喜气洋洋。销售人员也都穿着一水儿的红色旗袍,卖场的节日气氛非常浓厚。有消费者开玩笑说:“在这里购物,都不想出去了。”

  记者发现,今年市场上很难再找到“天价月饼”,最昂贵的礼盒也不到1000元,而且礼盒里完全是月饼,不再添加红酒、茶叶等抬高月饼价格的附属品。然而,取而代之的则是,价格不低的“养生月饼”。

  养生月饼价格翻番

  中之杰品牌月饼在家乐福百联店设有销售专柜,枣泥、五仁、豆沙、蛋黄……十几种馅料的月饼一字排开,重量100克的月饼,售价在7元钱。而一款“蜂蜜木瓜养颜”馅料的月饼,售价则是10元,重量却只有75克。这样计算下来,养生月饼与普通月饼相比,价格接近翻番。

  此外,枸杞、干贝、鲍翅、龙眼、桂圆等传统养生食材,今年通通都被做成了月饼馅料,并炮制出了“养生月饼”。

  某品牌红枣枸杞和干贝的12只装月饼礼盒售价369元、鲍翅的8只装月饼礼盒售价为288元。贴上了健康标签的“养生月饼”,价格自然水涨船高。

  养生食材占比很少

  淘宝网上,还有销售养生五行月饼的。一盒养生月饼中包括:益心、益肝、益脾、益肺和益肾这五种功能的月饼。宣传材料上说,这些月饼的馅料包括红豆沙、浮小麦、苦瓜粉、桂圆、百合、荞麦、枸杞、太子参、杏仁粉、核桃仁等,月饼完全可以作为药膳服用。此外,某商家还推出了野味五行月饼,10块月饼售价1288元,馅料标注为天鹅肉、孔雀肉、鹿肉、雪蛤和野猪肉。

  养生月饼究竟有多营养呢?其实像玫瑰月饼、百合月饼等,在配料表上,根本找不到玫瑰和百合的含量说明。即便个别月饼标明了养生食材的含量,但所占比例很少。比如麻辣虾仁灵菇月饼,只含有3%的白灵菇;核桃紫薯月饼,只含有3克核桃,占整块月饼的重量不到5%。

  应景食品功效有限

  业内人士介绍,无论哪种保健品,功效的发挥都需要一个持续的过程。吃“养生”月饼,就能获得“养生”功效,这种说法并不科学。

  月饼是否养生,首先要面对的是质量问题。保健类药膳的功效性,必须依赖其贮藏环境和制作条件。因此,确保产品质量是消费者购买“养生”月饼的第一关;二是时效问题,“养生”月饼就算有再好的保健功效,毕竟也是应景类食品,而不是一种常吃的食物。就算人参、燕窝、鲍翅等名贵食材能保证质量,但这种“一年一度”的饮食行为,所起到的保健功效是非常有限的。

(责编:陈文颖 )

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相关问答
Q:吃月饼不发胖的技巧

、月饼和粥一起吃不利健康还易胖:家里的月饼很容易变成了全家人的早餐,尤其是喝粥的时候,就着吃块月饼,既可以充当主食,清淡的白粥又能抵消月饼的浓重味道,让甜的不再那么腻,咸的不再那么咸。其实,这种吃法是错误的,原因在于月饼和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指数食品,不仅对血糖异常或糖尿病患者不适,对健康人来说,也会对大脑细胞不利,还会降低脂肪代谢、囤积脂肪。此外,吃月饼最好是在早上或中午,晚上应少吃或不吃,特别是老年人更应如此。否则,有可能成为血液凝固、形成血栓的“凶手”。2、吃月饼时喝点绿茶可以减肥:品尝月饼最好泡一杯热茶或备一杯白开水,可帮助去油腻,同时由于茶所含热量低,相较于可乐、咖啡等饮料就更为合适。中医认为月饼甘甜油腻,遇热则“化”(消化),遇冷则“凝”(积滞),易导致恶心、厌食、腹痛等胃肠道症状。另外,醋饮品也是月饼不错的搭配,其中的醋酸不仅可以起到软化血管、降低血压、消食除积的功效,还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解,有利于身体对营养物质的吸收,具有较好的健脾胃和助消化的作用。

Q:剖腹产可以吃月饼吗

你好,剖腹产不建议吃月饼的。月饼是高热量食品不容易消化,建议你剖腹产后的前7天不要吃,避免导致胃肠道消化不好。七天后可以少量的吃点月饼,不建议多吃,毕竟月饼不容易消化。祝你健康!

Q:中秋节,尿病患者如何吃月饼才科学?

中秋佳节,糖尿病患者可以适当的吃月饼,但要少吃。月饼馅料一般都比较油并带有一定热量,所以不管是常规带糖月饼,还是咸月饼都要少吃。月饼一次的摄入量应控制在1/4个内,如果食用过多则应适度减少当日下一餐的食物热量摄入。对于市面上标榜着“无糖”的月饼也不可多食用,因为很多无糖月饼虽然使用了代糖,但月月饼本身成份也有较高热量,不宜多食。 另外在选购月饼方面,要选择正规可靠的牌子。糖尿病患者肠胃功能相对较弱,食品不卫生、过度油腻等情况都可能导致糖尿病患者出现肠胃炎,加重糖尿病病情。同时在选购月饼的时候要注意看月饼的材料成分表,留意蛋白质、糖和淀粉的含量。

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