意大利人和西班牙人善于发泄愤怒,但英国人则“保持愤怒”。这项研究发现,意大利人和西班牙人的寿命比英国人长近两年。科学家表示,宣泄心中愤怒等消极情绪对保持健康和延长寿命起到关键作用。相反,英国人自我克制和自我压抑的特点则会对身心健康造成严重负面影响。
新研究负责人分析指出,爱将焦虑和愤怒“内化”的“压抑人群”更容易使血压升高,长期以往则会导致高血压,进而增加冠心病、癌症和肾衰等多种疾病的发病率,使长寿几率大减。另外,“压抑人群”会隐藏恐惧、愤怒等不良情绪的外在表现,同时采取防御行为,避免危险,总是寻求自我克制态度,试图完全控制自我行为和身边环境。