1、骨质疏松的日常护理要控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。2、禁烟禁酒忌咖啡。3、防止缺钙，养成良好的生活习惯。　　4、多进行户外运动。5、骨质疏松的日常护理要保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。

达日县治疗骨质疏松的医院可以到达日县人民医院，达日县中医院治疗，如果居住当地有正规的骨病医疗机构也是可以的。骨质疏松症(OP)由许多原因导致的骨代谢机制异常。女性的发病率远较男性高，一般治疗可通过止痛等方法。常见的骨质疏松症治疗药物包括双磷酸盐，降钙素，雌激素，雌二醇，甲状旁腺素片断(PTH)，锶盐，活性维生素D3，维生素K2制剂等。另外，合理活动、适当锻炼。合理饮食、适当补钙骨量。另外，针对继发性骨质疏松症的原发病进行合理治疗。

桑日县治疗骨质疏松的医院可以到桑日县人民医院，桑日县中医院治疗，如果居住当地有正规的骨病医疗机构也是可以的。骨质疏松症(OP)由许多原因导致的骨代谢机制异常。女性的发病率远较男性高，一般治疗可通过止痛等方法。常见的骨质疏松症治疗药物包括双磷酸盐，降钙素，雌激素，雌二醇，甲状旁腺素片断(PTH)，锶盐，活性维生素D3，维生素K2制剂等。另外，合理活动、适当锻炼。合理饮食、适当补钙骨量。另外，针对继发性骨质疏松症的原发病进行合理治疗。