据英国《每日邮报》报道，那些使用了社交网络的老人相对于没有使用社交网络的老人更具自信，也对个人身份更有归属感。

据悉，参与这一实验的老人均在60-95岁之间，他们都是在社区或养老院接受他人照顾的孤寡老人。研究人员将这些老人分为两组，一组接受培训，学会怎样用电脑上网，发邮件，使用skype、推特等社交网络。而另一组则像普通的老年人一样，仅需接受养老院工作人员的照顾。研究人员为老年人提供了平板电脑和键盘，还有畅通的网络。包括培训期的3个月在内，该项研究的追踪将长达1年。该项研究旨在评估社交媒体是否对提高老年人的活跃程度有促进作用。

与对照组相比，学会使用社交网络的实验组年长者有“自我能力、社交能力、个人身份感和认知能力显著提高”的感觉。这些要素能直接从整体提高老年人的精神健康和幸福感。

埃克赛特大学的心理学家托马斯·莫顿说：“人类作为一种社交动物，当与外界联络时能够身心愉悦不足为奇，但让我们大吃一惊的是社会联络竟然对人类的认知和身体健康有如此大的影响力。”研究还表明，相对而言，那些被社会孤立和感到孤单人更容易患病和衰老。

英国托比和南汉德郡健康护理中心的首席执行官曼迪·西摩对这一研究大加赞赏：“这项研究结果具有积极作用，它能够帮助社区健康护理中心应对日益增长的脆弱人群和老年人。”他在接受访谈时如是说。

所以，以后如果发现自己家的老人每天生活地并不充实、比较无聊的话，可以教教他们如何使用在线社交网络。他们会像发现新大陆一样与自己的朋友分享，找到新的社交方式和话题。与让他们感觉更幸福相比，朋友圈里多几条心灵鸡汤或者“属马的必转”之类的状态，实在是太超值了。

（责编：詹远 ）