病因：超重或肥胖均会增加低密度脂蛋白胆固醇的浓度，酒的摄入可增加高密度脂蛋白胆固醇。适当的睡眠时间对于体内新陈代谢恒定性的维持相当重要，过去相关实验显示睡眠不足可能降低人体葡萄糖耐受性、减少瘦体素(leptin)分泌、增加饥饿素(ghrelin)分泌，使人容易感到饥饿、食量增加，同时也会升高精神压力，减少从事体能活动的动机，间接造成血脂肪代谢异常和肥胖。膳食：此类病人每天膳食中胆固醇的摄人量应控制在200毫克以下，如果摄入过高的胆固醇会导致动脉硬化。　　由于鸡蛋蛋黄含有丰富的胆固醇，所以高胆固醇血症的病人不适宜吃蛋黄，但可以吃蛋白。　　对于有血脂代谢异常，如糖尿病等的病人，也应适量限制胆固醇的摄入，每天胆固醇的摄入量在300毫克以下，可以在医院营养师的指导下，一星期内可隔天吃一个整蛋，其余时间每天吃1~2个鸡蛋白，这样可尽量避免摄人过量的胆固醇。　　另外，要少吃或不吃动物内脏(如肝、心、肾等)、鱼籽、虾籽、蟹黄等含胆固醇高的食物，并减少动物脂肪的摄入，以降低动脉硬化的发生。[

高脂血症和高血压与饮食有关，高脂血症与高脂肪（饱和脂肪酸）饮食有关，高血压与高钠饮食有关。高脂血症会引起动脉硬化，增加血液粘度，从而增加血流阻力引起的高血压，主要是收缩压增加。但这是一个缓慢的过程。在高血压之前，你可以控制饮食，控制过量的胆固醇和氯化钠（盐）的摄入，增加运动量。高脂血症不一定会导致高血压。学习健康#每天分享健康知识，回答健康问题。

　　广州协佳医院是一所集医疗科研、保健、预防为一体，医疗技术雄厚，科室、设备齐全的专科耳鼻喉医院。医院汇集了一批在国内外临床、科研上享誉盛名的的耳鼻喉科专家精英，在雄厚的科研实力的基础上，通过不断提高临床疗效，使医院在治疗耳鼻喉疾病上保持着独有的优势。医院从建院以来，非常重视医院医护人员的各种医疗行为，严格杜绝医护人员乱收费行为。