孤枕难眠会导致血压不稳
离婚不仅是经济上、情感上的损失，更还会带来健康上致命伤害。据英国《每日邮报》报道，有研究发现，离婚后那些徘徊在失落阴影中的人，很容易出现失眠和抑郁，这将会导致血压升高。
一些研究显示，因离婚引起的失眠给健康带来负面影响甚至缩短寿命。尽管还没有确切的证据证明为什么会这样。
美国亚利桑那大学的David Sbarra博士说，在离婚最初的几个月里，失眠很常见。绝大多数人能顺利度过这段困难的时间，但是此阶段的失眠也许会影响身体，带来一些改变。
因此，专家建议，受离婚困扰的人士不妨敞开心扉，向医生寻求帮助，制定合适的治疗方便，或者选择其他休闲放松方式，以改善失眠带来的伤害。
血压不稳忽高忽低有可能是剧烈运动造成的，还有可能是过度服用降压药物引起的，但也不完全排除是情绪控制不稳导致的。一般可以通过适当的休息进行缓解，同时还应保持饮食清淡，尽量不要吃一些油炸食品。如果血压持续不稳忽高忽低时，可以去正规医院进行检查和治疗。
血压不稳定的原因有很多，包括不良情绪。当人们生气或过度紧张时，他们的血压会不稳定，或者过度工作也会导致身体器官功能下降和血压变化。饮食习惯不好，经常吃一些高脂肪油炸食品会导致血脂升高，引起动脉粥样硬化，还会导致血压不稳。或高血压患者不按照医生的建议按时服用抗高血压药物，也会导致血压不稳定，也可能是一些继发性疾病，未得到有效控制，因此血压不稳定，必须尽快调节。首先，病人要按照医嘱，按时按量服用降压药，同时还要保持良好的饮食习惯，避免熬夜和疲劳。
血压不稳忽高忽低容易诱发心脑血管疾病，需要采取相应的治疗措施。需要注意本身是否存在原发性高血压，可以规律口服药物，通过选择缓释片或者控释片进行治疗。对于血压的不稳定，也有可能跟休息不好或者是其他诱发因素有关系，注意控制食盐摄入量，养成良好的生活习惯。
