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孕妇太瘦孩子得病风险高

家庭医生在线 2015/1/19 10:42:14

近日,日本早稻田大学综合研究机构发布了一项研究指出,孕妇太瘦,孩子将来更易得病。

研究负责人、早稻田大学综合研究机构研究院教授福冈秀兴表示,孕妇的BMI(身体质量指数)低于18.5,生低体重儿(体重小于2500克)的风险将增加,而低体重儿日后更易得2型糖尿病、原发性高血压、缺血性心脏病、代谢症候群、脑梗死、血脂异常、神经发育异常等疾病。

福冈教授指出,从胎盘形成到乳儿期这最初1000天,是母亲营养状态对宝宝影响最大的一段时期,所以,孕妇要注意摄取足够的营养,保持良好的身体状态,她们的BMI数值在22左右最为理想,并给出BMI数值计算公式:体重÷身高(m) ×身高(m)(理想体格指数),准妈妈可自行对比参考。

相关链接:孕期需摄入的营养有哪些?

早期胚胎的发育离不开氨基酸,孕妇每日应多摄取40克的蛋白质,才能维持母体的需要。怀孕早期孕妇要多食用易吸收的禽畜肉类、乳类、蛋类、鱼类和豆制品类。孕早期因妊娠反应,孕妇应少食多餐,食物尽量清淡可口。同时,孕早期妇女每天还应摄入150克以上的碳水化合物、足够的维生素B1、B2、B6和维生素c,以及适量的锌及铜,提供胎儿肌体和骨骼形成所需的各种元素,并加强母体的新陈代谢,确保胎儿正常生长。

在怀孕中期,专家建议孕妇从食物摄取的能量每日增加200千卡,蛋白质在怀孕4-6个月时每天增加15克,7-9个月时增加25克,钙增加至每天1500毫克,铁增加至28毫克,其他营养素如碘、锌、维生素A、D、B1、B2、B6、C等也都要相应增加。孕妇在膳食中应增加鱼、肉、蛋等含优质蛋白质的动物性食物、含钙丰富的奶类食物、含无机盐和维生素丰富的蔬菜、水果等。蔬菜水果纤维素丰富,可促进肠胃蠕动,防止孕妇便秘。

怀孕最后阶段孕妇应适当地增加蛋白质、钙、铁等营养素的摄入,以供应胎儿继续发育和造血、强化骨骼的需要。同时,在产前2周,应控制脂肪和碳水化合物等高热量食物的摄入,以免胎儿生长过快,影响正常分娩。孕妇每天进餐次数可在5次以上,宜食用体积小、营养高、去水肿的食品,并适当控制食盐和辛辣食品的摄入。

(责编:詹远 )

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相关问答
Q:小孩为什么会得白血病?

白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病,恶性化极高,而且呈年轻化趋势。现在有些小孩子,也得了白血病,这对一个家庭来讲,就是一个灾难。那么,究竟是什么因素,让小孩子感染这样的疾病的,至今也无法得出最科学的解释。但是已知病因还是较多的,主要有感染因素、电离辐射、化学物质,遗传因素及免疫功能异常等,目前认为白血病病因就是这些各种因素相互作用的结果。 据此,具体分析如下: 一、辐射损伤。辐射是会增加白血病的患病风险的,但也取决于辐射的类型、暴露程度和频率。辐射主要分为电离辐射和非电离辐射,非电离辐射很弱,一般情况下不会引起癌症。我们的身体每天面临阳光、电磁炉、电话、收音机等辐射,这些辐射属于非电离辐射,是较为安全的。但电离辐射的危害则大得多,其可以破坏细胞内的DNA,从而引起白血病。电离辐射的来源有X射线、gamma射线、烟草物中的某些成分、岩石中存在的核放射性物质、原子弹或核电站泄漏物等。 二、有害化学物质。某些有害物质如苯、四氯化碳、三氯乙烯、杀虫剂等的暴露可能会引起白血病。化学试剂工人、汽油接触者、油漆工等相关职业暴露,可使这些职业工作者及孩子患白血病的风险增加。尤其是需要注意的是,父母在妊娠前暴露于这些有害物质,可能使生殖细胞在妊娠前就遭到破坏。当胎儿还在子宫内,有害化学物质也可能穿过胎盘进入胚胎,从而增加儿童患白血病风险。 三、小孩子长时间的接触吸烟者。在儿童成长环境中,难免接触吸烟者,由于儿童解毒功能不健全,更容易受到烟草的危害。在妊娠前父母大量吸烟,尤其是父亲重度吸烟可显著增加孩子患白血病风险,儿童被动吸烟也可增加急性淋巴细胞白血病ALL发病风险。 四、病毒感染。感染与白血病之间的关系一直是科学家们争议的焦点,目前研究认为母亲在怀孕期间感染禽流感、EB病毒、C型腺病毒等可增加白血病发病风险。 五、遗传及基因突变。白血病有一定遗传易感性,目前研究发现一些与免疫功能、B细胞分化相关的基因多态可能会影响儿童白血病发生。遗传因素还会与感染、吸烟或有害物质暴露等环境因素发生交互作用,共同影响白血病的发生发展。

Q:你好孕妇能用日本救心丸吗对胎儿有影响吗

您好,目前日本 救心丸的孕妇用药研究尚未明确,广大孕妇朋友应权衡利弊后考虑是否使用日本 救心丸,应在专业的医生或药师的指导下正确使用本品。

Q:喝点红酒,慢性肾病风险降三成?

美国科罗拉多大学研究人员发现,与不喝红酒者相比,每天喝点红酒(不到1杯)的人,得慢性肾病的风险低37%;在慢性肾病患者中,每天喝点红酒的(不到1杯)得心血管疾病的风险,比不喝者低29%。研究人员分析认为,尿蛋白水平较高会影响肾脏功能,而适量饮红酒能降低尿蛋白水平。

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