随着微信朋友圈代购和海外代购的盛行，假冒进口食品和保健品现象越来越多。福建省食品药品监督管理局提醒，进口食品按规定也要贴有中文标签，进口保健品需取得并标注我国相关部门的注册证号，消费者购买时需谨慎查看。
根据相关规定，进口食品的预包装上必须要贴有中文标签、中文说明书，标示的内容必须真实、准确并符合我国法律、法规规定，没有相关标签或标注不合规定，是不能进口的。其中，中文标签必须标明产品的生产日期、保质期限并载明食品的原产地以及境内代理商的名称、地址、联系方式等，而商品的保质期是最需要注意的，以防买到过期食品。
进口的食品、食品添加剂以及相关产品还要有相关卫生证书，消费者在必要时可以向经销商索取卫生证书加以核实。
福建省药品检验所保健食品鉴定室副主任陈硕表示，进口保健食品必须经过国家食品药品监督管理总局或卫生部批准注册，并取得注册证号。
据陈硕介绍，进口保健食品注册证号的标准格式为“国食健字J+八位数字”或者“卫食健进字（年份）第××××号”。特别需要提醒的是，只有标示“蓝帽子”及注册证号的才是保健食品，没有标示的均不是保健食品，进口保健食品也不例外。
值得注意的是，无论是通过实体店还是通过网络购买进口食品和保健品，一定要让商家开购物小票和发票，一旦发现商品有问题，就可以拿着这些凭证去找商家维权。
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1、要看标志。保健食品的标志为天蓝色专用标志， 与批准文号上下排列或并列。国产保健食品的批准文号是“卫食健字”，进口保健食品是“卫进食健字”。只有认清批准文号才能保证您所购买的保健食品是经过有关部门审批的。
2、要看包装标签说明。保健食品的外包装上除印有简要说明外，应标有配料名称、功能、成分含量、保健作用、适宜人群、不适宜人群、食用方法、注意事项等，还有储存方法、批号、生产厂家。
3、要注意产品的禁忌。保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此要对症选购。要详细查看产品标签和说明书，看看自己是不是该产品的“特定人群”，或者是不是“不适宜人群”。老年人、体弱多病或患有慢性疾病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择。
4、不以价格来衡量保健食品效果强弱。因为产品剂量、添加物质和品牌的不同，价格也不一样。如果您不需要更多的添加内容（如加钙等），那么选择功能少些、价格低些的保健食品就可以了。另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。
5、要正确对待广告宣传。人群中机体间的差异很大，不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信张三、李四食用结果如何有效的证言。一些企业很愿意采用个别案例作为普遍现象广为宣传。不要轻信明星在广告里的宣传，不要轻信药店、商场、超市里“穿白大褂”的所谓专家的夸大宣传。
