严重的糖尿病会导致体内激素分泌水平的降低。这种变化会影响人体对碳水化合物的需求和肌肉中脂肪的比例，也就是说，碳水化合物的摄入更容易转化为脂肪。当你醒着熬夜的时候，你的饥饿感会增加，你的大脑会不断地发出刺激信号，所以喝咖啡或苏打水，吃美味的食物会让你感觉更糟。肥胖只是第一步，如果不控制，糖尿病的威胁就会悄然降临。

增加运动以减轻体重，纠正由肥胖而加剧的内分泌代谢紊乱，减轻胰岛素抵抗和高胰岛素血症，使IGF-1降低，IGfBP-1增加，同时SHBG增多使游离雄激素水平下降。减轻体重可使部分肥胖型PCOS者恢复排卵，并可预防2型糖尿病及心血管疾病的发生。二甲双胍1.5～2.5g/d，伴或不伴有糖尿病者均可使用，能有效地降低体重，改善胰岛素敏感性，降低胰岛素水平，使毛发减少甚至可恢复月经（25%）与排卵。

糖尿病已成为当今社会的一种常见疾病，尤其是肥胖、饮食不规律或有糖尿病家族史的人更容易患糖尿病。糖尿病很难治愈难治愈。他们需要长期服用药物或注射胰岛素。但轻度患者也有逆转的可能性。我们需要从生活开始，不要熬夜，规律饮食，肥胖的人需要减肥。通常，我们需要加强体育锻炼，有时甚至需要短时间注射胰岛素。最重要的是早期发现，这也要求我们注意体检的重要性。