“十几年的老鼻炎真是太难受了，鼻子堵得气都喘不上，没想到一个小手术就解决了问题。”日前，在耳鼻喉科病房，高龄老鼻炎患者胡婆婆在康复出院时开心地说。

胡婆婆今年82岁，有10多年的慢性鼻炎史，几年来因害怕手术后鼻腔填塞的痛苦，只有平时买点喷剂消消炎。近年来鼻孔完全堵塞常常半夜会被憋醒，甚至连吃饭、说话都憋气。通过手术后，胡婆婆的鼻窦炎就解决啦。鼻窦炎，是一个很普遍的疾病哦，我们一起来看看相关的知识吧。

鼻窦炎是怎么一回事？

引起鼻窦炎的原因很多，概括起来主要有以下几点：

1、变态反应体质，全身性疾病如贫血、内分泌功能不足如甲状腺、脑垂体和性腺等功能减退，急性传染病如流感、麻疹、猩红热、白喉等均可造成鼻窦炎发生。

2、全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良造成鼻窦炎。

3、鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤，也可造成鼻窦炎。

4、邻近病灶，如扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙及领先、第二磨牙根部的感染，拔牙时损伤上颌窦璧或龋齿残根坠入上颌窦内等也可造成鼻窦炎。

5、其它，如鼻窦外伤骨折；游泳时跳水姿势不当如取立式跳水，或潜水与游泳后擤鼻不当，污水进入鼻窦内；鼻腔内填塞物置留时间过久；高空飞行迅速下降，窦腔与外界形成相对的负压，将鼻腔分泌物吸入鼻窦等也能造成鼻窦炎发病。

日常饮食上，我们可以如何调理？

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；

2、贝类和坚果，以摄取锌；

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B；

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E；

5、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。

（责编：林宗可 ）