“小月牙”代表一个人的精气神儿！”“‘小月牙’是一个人的‘健康圈’！”“‘小月牙’越多越大，表示你的身体越好！”……想必与指甲上的“半月牙”有关的传闻，您一定听过不少。但手指甲上的“月牙”真的能够判定身体状况的好坏吗？“月牙”的多少又反映了什么样的身体状况？日前，中国科协在其官方平台“辟谣”：其实我们的身体状态和手指甲上的“小月牙”完全没有关系。
首先，指甲上的“小月牙”是怎么来的呢？专家介绍，指甲末端看不到的部分叫做甲基，每个人的指甲都是在甲基中由角蛋白细胞生成，每个细胞不断地生长再老化，形成角质层，也就是可以看到的指甲。这“小月牙”其实就是刚刚形成的淡淡白色的角蛋白细胞。当角蛋白细胞不断老化，最后形成角质，就变成了指甲的颜色。
那么，有的人有“小月牙”，而有的人就没有，这是什么原因呢？专家解释，这与隐藏在手指末端，看不到的甲基有关，“有些人的甲基比较靠前，就可以看到很新鲜的、尚未老化的、刚刚生长出来的角蛋白细胞；有些人的甲基比较靠后，所有的角蛋白细胞在可以被看见的时候已不再新鲜，看到的则是已经长好的指甲。”
此外，专家提醒大家，“小月牙”的大小变化可能预示着新陈代谢快慢的改变，“如果突然发现手指上的‘月牙’增多了或是减少了，尤其是增多了，就要注意一下自己的身体。如果新陈代谢突然加快，有可能是身体出现甲状腺功能亢进的风险。”
甲状腺功能亢进怎么回事？
甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。
如何预防加甲状腺功能亢进呢？
1、顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义；
2、沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢；
3、普查身体健康时，应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者，被动发现甲亢患者时，病情多有延误2～3年之久；
4、内陆地区（缺碘地区）补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限；
6、避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处，对于外用药引起的甲亢，只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全能够防止发生医源性的甲亢；
7、预防甲亢的发生难度也是很大的，但只要做到饮食有节，起居有常，不妄作劳，恬淡虚无（无私寡欲，心情舒畅，精神愉快）。
