日常生活中总会遇到这样的人，他们习惯将负面情绪和话语挂在嘴边。“哎呀，工作好烦。”“最近怎么又胖了？” “做那么多事情，钱还拿那么少，真不想干了。” ……到底是什么让他们如此孜孜不倦，就一个话题可以一直说下去？

抱怨最初是一种倾诉，是为了减压。但总不停抱怨同一类话题的人，其实是在说，为什么我总这样，为什么我不能更好些？这是源自内心的不安与焦虑。抱怨来自人们对现实生活的不满，但其实是对自己的不满。

这些不停抱怨的人，貌似是在不停责备他人或外在环境，其实是在申诉自己内心的某种重要需要。他们不会其他的方式来表达自己的需要，只能一遍又一遍地说，期待着有人能从中理解到他们心底最深处最真实的需要。但很可惜，通常大家多被抱怨的内容占据了大部分注意力，而不太会注意到他们内在的需要。人们通常一开始会给一些建议，但时间一久就会发现，自己所说的那些都没被采纳，抱怨者仍在抱怨。

抱怨者其实正是因为内心有着纠结和痛苦。其实他们也并不想抱怨，甚至可以说他们也非常希望可以得到解决。只是，真正引发他们抱怨的是来自内心深层次的问题。我们需要试图去了解，究竟是什么让他们如此焦虑不安，让他们对自己这么的不满意。

（责编：林宗可 ）