发表于The BMJ杂志上的一项研究中,来自美国和德国的研究人员发现,偏头痛或许会使得女性患心血管疾病的风险轻微增加,比如心脏病发作和中风等,而且相比非偏头痛女性而言,偏头痛女性更容易因上述心血管疾病而死亡,相关研究结果表明,偏头痛或许应该并认为是一种心血管疾病的重要风险标志物,但研究者还需要进行更多研究来确定可能性的原因,以及是否抑制偏头痛的疗法可以帮助降低相关疾病的死亡风险。女性偏头痛非常的常见,那么都是哪些因素导致的呢?
导致女性头痛的九大原因
1、咖啡因摄入过多
少量摄入咖啡因有助缓解头痛,摄入过多则适得其反。
2、油漆
尤其是强烈色彩会导致头痛,油漆的强烈气味也会诱发头痛。
3、周末睡懒觉
周末打破常规睡懒觉会导致头痛。保持常规作息时间,按时起床,头痛几率会减小。
4、性爱
调查发现,46%的头痛患者表示性爱诱发头痛。这多属于用力过度性头痛,前戏钝痛,高潮前后突然头痛。大多数情况下,没有害处。
5、脱水
脱水会诱发头痛。除了多喝水之外,还应该多吃水果蔬菜,以补充体液和营养。
6、饥饿
饥饿是头痛的一大常见诱因。无论工作如何繁忙,也应该保证正常的一日三餐。
7、不爱活动
瑞典新研究发现,不爱活动者比爱活动者头痛几率更大。每天运动20—30分钟,每周运动5天,有助避免头痛。
8、睡眠不足
一项大规模研究显示,与睡足的人相比,平均每晚睡眠6小时的人头痛更严重,发作更频繁。
9、体重
最新研究发现,轻微肥胖(BMI为30)的女性比体重较轻者头痛几率增加35%。严重肥胖(BMI达到40)者,头痛几率增加80%。