经常听到腰痛的抱怨，常常说自己年纪大了腰肌劳损了，也对椎间盘突出这个名词完全不陌生。但是，你真的知道，腰椎间盘是什么吗？椎间盘突出和腰痛的关系是什么？哪些因素会诱发导致椎间盘受损？只是贴贴药膏、擦擦药油可以完全治愈腰椎间盘突出吗？腰痛了，可是没有时间去医院做治疗怎么办？小孩子天天坐姿不良，长大了腰正不正？中山大学附属第六医院将举办以“腰腿痛的防治”为主题的健康讲座，欢迎广大市民前来参与！

时间：2016年6月16日（周四）15：00-16：00

地点：中山大学附属第六医院1号楼南门大厅

主讲：陈可迪  中山大学附属第六医院 康复医学科 物理治疗师

主办单位：中山大学附属第六医院康复医学科  天河区肢体\智力残疾康复技术指导中心

讲座内容：

1、不良姿势与腰痛发生的关系

2、如何预防腰椎间盘突出

3、康复科能够为腰痛患者提供什么治疗

4、日常生活中针对腰痛的自我干预策略

5、日常缓解腰痛方法—核心肌群锻炼方法

（责编：林宗可 ）

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