儿童分离性焦虑是指6岁以下的儿童,在与家人,尤其是母亲分离时,出现的极度焦虑反应.男女宝宝都有可能出现这种状况,它与孩子的个性弱点和对母亲的过分依恋有关.分离性焦虑如果不加以重视和矫治,会影响宝宝以后的生活,如上学后很容易发生学校恐惧症,考试紧张症,甚至成年后出现急性或慢性焦虑症,阻碍心身的健康发展. 分离性焦虑原因探密： ●遗传因素 患有焦虑症的父母所生的子女,焦虑症的发生率明显高于正常父母所生的子女.而且同卵双生子焦虑症的同病率可高达50%,这些都说明分离性焦虑症与遗传有着密切的关系. ●亲子过分依恋 患有分离性焦虑的宝宝平时一直与母亲或固定的养育者呆在一起,不与外界接触,而母亲则往往对孩子过于珍爱,过分保护,事事包办,处处代劳,从而使孩子养成胆小,害羞,依赖性强,不能适应外界环境的个性弱点和对母亲的过分依恋.一旦与母亲突然分离,就容易出现分离性焦虑. ●生活事件影响 在出现分离性焦虑之前,往往有生活事件作为诱因,常见的生活事件为与父母突然分离,在幼儿园受到挫折,不幸事故如亲人重病或死亡等. 分离性焦虑有哪些表现? 分离性焦虑大多数发生在学龄前儿童身上,当他们与所依恋的亲人,尤其是母亲分离时,会深感不安,出现明显的过分焦虑情绪.许多孩子甚至常常无根据地出现种种奇怪的想法：担忧亲人可能会离开自己,或害怕他们一去不复返；担心他们的亲人会发生危险,会发生意外,会遭到伤害；担心自己会大祸临头,与亲人分离,或担心自己会被拐骗等.因此,他们不愿意离开亲人,不愿意上托儿所或幼儿园. 当预料到自己即将与亲人分离时,他们马上会出现过度的哭叫,吵闹,或出现淡漠,退缩.如果勉强或者强迫送他去托儿所或幼儿园,常在托儿所或幼儿园里哭哭闹闹,挣扎不安,不与其他小朋友玩耍,甚至不吃不睡,而且这种表现一般超过两周以上.有的孩子还会出现恶心,呕吐,头疼,腹痛等症状.分离性焦虑症可持续几个月,甚至几年. 如何防治儿童分离性焦虑? 1.扩大孩子的接触面 从小要让孩子习惯多人养育,不要让孩子依赖一个养育者,让孩子尽量多接触家庭以外的小朋友和大人,要让孩子拥有多个一起玩的小伙伴.要培养孩子与陌生人打招呼的习惯,以克服孩子在陌生的环境里胆小,怕生,怕人多等. 2.培养孩子的生活自理能力 从小要注意培养孩子的生活自理能力,如吃饭,穿衣,洗手,自己大小便等等.妈妈要注意避免事事包办,处处代劳,不要让孩子养成对母亲过分依赖,否则孩子一旦进入托儿所或幼儿园,就很难适应集体生活. 3.培养孩子的合群能力 当小朋友来家里玩时,爸爸妈妈要鼓励自己的孩子把玩具拿出来和其他孩子分享,以培养孩子合群和与人相处的能力.这样孩子进入托儿所或幼儿园时,就能与其他小朋友融洽相处,减少或避免分离焦虑的发生. 4.做好入托前的准备工作 在孩子进入托儿所或幼儿园之前,爸爸妈妈应经常给孩子讲托儿所或幼儿园的生活.告诉孩子那里有许多小朋友,大家在一起做游戏非常开心.也可以提前带孩子到托儿所或幼儿园参观,给孩子一个适应的过程,而不是到了入园时生硬地把孩子推进托儿所或幼儿园,自己一走了之. 在孩子进托儿所或幼儿园的头几天中,爸妈可以陪同孩子在托儿所或幼儿园里玩玩,随着孩子与陌生的小朋友和老师熟悉,亲近起来之后,爸妈可以逐渐减少陪伴的时间,直到最后完全放手,切莫操之过急,以免加重焦虑发作.严重的焦虑症宝宝要立即请儿童心理医师进行系统脱敏治疗. 5.创造良好的家庭环境 如果父母本身有焦虑倾向,就要认识到自己个个性弱点对宝宝产生的不良影响.在家庭中传造一个良好的环境,爸妈首先要控制好自己的焦虑,对宝宝表现得耐心,冷静是很重要的. 6.药物治疗 对于个别有严重焦虑症状,影响到饮食和睡眠并且躯体症状明显的宝宝,可以考虑使用抗焦虑药物进行治疗,以苯二氮卓类药物治疗较好,副作用较少,但一定要在有经验的儿童心理医生的指导下服用.
