如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。此外，准妈妈也可是适当的吃点海带绿豆糖水，夏日消暑好味道

饮料类：翠绿荷叶饮。夏季吃西瓜能解渴解暑，其实西瓜皮解暑效果更好。翠绿荷叶饮就是用西瓜皮，把红色部分去掉，留下白色和绿色的部分，切片;然后加一些绿豆、荷叶;再加少许生姜片，煮水，去渣，即成。夏日将它当饮料喝，既消暑又祛湿，同时还有退烧的作用。　　汤类：绿豆汤、冬瓜汤。　　绿豆汤：中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，所以在夏季，大家要记得常常煲绿豆汤喝。　　冬瓜汤：冬瓜也是消暑、止渴、利尿、祛湿之上品，其主要消暑作用在于皮。因此，煲汤的时候连皮一起煮，效果更佳。还可以用冬瓜加赤小豆、扁豆适量，加上猪骨煲汤。医学证实：药食同用的赤小豆和扁豆均有祛湿的功效。　　药物类：藿香正气液。夏季如果出现暑热头晕，或食欲不振、肠胃不适等消化系统的症状时，一定要选择药物及时调节和治疗，以免发展成更为严重的疾病。

伊利果之优酸乳因其低热量，低脂肪和蛋白质而备受爱美女性的喜爱。每一盒伊利果之优酸乳都是满足美丽与营养的精工细作：10%的纯正果汁含量，带来新鲜水果的口感和丰富的维生素；含量充足的香醇牛奶使得果之优酸乳中的营养成分远超一般风味饮料；产品配方中特有的发酵奶，能梳理肠胃让营养更更易吸收。口感、健康、易吸收的功效使得伊利果之优酸乳成为女性夏日补充营养，保健、养颜的佳品。 伊利“优品嘉人”优酪乳则是伊利酸奶系列产品中高端的代表，是专为品味高雅、追求美丽、关注健康的都市白领量身打造的中国首款美丽优酪乳。“优品嘉人”优酪乳不但延续了伊利酸牛奶固有的爽滑、细腻的口感,还在降低脂肪含量50%的基础上新添加了更易被人体吸收的的NOC小分子胶原蛋白和具有修护活颜效果的Fru-Oli焕颜因子, 以及女性消费者特别钟爱的蓝莓、黑加仑、杏等鲜果果粒。更易于人体吸收的小分子胶原蛋白不仅能够有效的维持人体肤质健康、保持人体正常的新陈代谢功能，而且其亲水的特性对于女性的皮肤保湿也具有十分明显的效果。Fru-oli焕颜因子则独具有修护活颜效果，令女性每日都能神采奕奕，更加光彩照。醇厚、润滑的口感和良好效果加上精准的市场定位使得伊利优品嘉人优酪乳一经上市就获得了都市女性的推崇，成为功能性乳品的成功典范。经过近一年的热销，优品嘉人优酪乳不但成为酸奶产品中的经典，功能性优酸乳中的佼佼者，更成为追求美丽、健康的都市白领女性的最爱。伊利“优品嘉人”还成功出现在各种时尚场合之中并获得时尚女性的欣赏，已经成为京城最为时尚的健康饮品。 伊利果之优酸乳和“优品嘉人”优酪乳都是伊利集团专为爱美女性研发的健康、美体乳品，但侧重点各有不同。伊利果之优酸乳强调健康、易吸收和低脂功效。伊利“优品嘉人”优酪乳则更突出对女性皮肤的滋养、美颜功效。两者功效虽有不同，但都是都市女性夏日消暑、保健、减脂美颜的上佳饮品。