心脑血管疾病的病因，是多方面的，要用西药治疗，恐怕越来越多的治疗。要想彻底康复心脑血管疾病，必须多注意生活方式和思维方式。比如心情要平和，七情六欲都会引起疾病，可以加重心脑血管疾病。比如饮食不好，日常生活无常，也会加重病情。吃太多的肉、油、糖、盐，都会导致心脑血管疾病，还会加重心脑血管疾病。总之，要想得不到心脑血管疾病，要想恢复心脑血管疾病，必须管住嘴，迈开腿。

预防心脑血管疾病，首先应该注意平时生活，饮食有规律，早睡早起避免熬夜，如果有血液粘稠度异常或者是高血糖等慢性病变，应该及时用药，稳定病情，降低心脏的负担，预防出现，心力衰竭、以及脑血管意外，平时应该注意多锻炼身体，提高身体自身的防病抗病能力。

注意事项如下。首先，建议低盐饮食。建议每日饮食原料小于6克，即一个小平勺。高盐饮食容易导致患者血压升高。高血压会影响人体动脉内皮，导致内皮损伤和心脑血管疾病。二是低脂饮食，建议尽量不吃猪、牛、羊肉，同样会导致患者心脑血管疾病、动脉粥样硬化加重。第三，低糖饮食也是低碳水化合物饮食。当人体血糖升高时，血糖也会对人体内皮细胞造成损害。因此，糖尿病是一种危险的疾病，如冠心病，必须确保低盐、低脂和低糖饮食。