记者22日从首届青海省STEMI救治项目学术研讨会上获悉，针对目前中国急性心肌梗死发病率居高不下，急性冠状动脉综合征成为大众致死、致残和导致劳动力丧失重要原因的现实，相关专家建言应大力推广院内绿色通道模式和规范化胸痛中心加急救网络化模式。
胸痛或胸闷是许多重要疾病的常见症状，最常见的如急性心肌梗死、心绞痛、肺栓塞、主动脉夹层，也有食管疾病、带状疱疹等疾病，随时可能威胁患者生命。
据悉，中国每年近60万人死于急性心肌梗死，我国急性冠状动脉综合征的发病率和死亡率逐年增加，且呈年轻化趋势，成为大众致死、致残和导致劳动力丧失的重要原因。
心肌梗塞的发生是出于冠状动脉的强烈痉挛或闭塞， 引起心肌严重而持久的缺血或坏死的结果。发作起来表现剧烈胸痛， 心前区刺痛， 持续数小时， 面色苍白、焦虑不安，全身乏力、皮肤湿冷、大汗淋漓，脉搏细而快， 节律不齐。心肌梗塞一旦发生， 将会严重威肋病人的生命。那么怎样事先就能知道会出现心肌梗塞呢？这种病的发病突然， 但也与其他事情一样，必然有一个过程，我们认识这个过程的特点， 就可以预防心肌梗塞发生。
虽说心肌梗塞发病突然，但有50%以上的病人在心梗发生前几周或前几天会出现一些先兆症状。及早识别这些症状，可有效地预防心肌梗塞的发生和发展。心肌梗塞的常见先兆症状有下列几种：
1、近期内心绞痛发作频繁，含服硝酸甘油类药物无效。
2、近期内常在睡眠中发生心绞痛。
3、突然感到胸闷不适，并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现。
4、胸痛剧烈，并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。
患者在出现上述任一症状后，如能立即到医院诊治，可有效地降低心肌梗塞的发生率。
心肌梗塞若抢救不及时，常会要人性命，心肌梗塞的后果如此严重，预防其发生就显得尤为重要。
那么，如何预防心肌梗塞呢？
1、冠心病患者如能在医生的指导下，坚持服用复方丹参滴丸、阿司匹林、卡托普利等药物，可降低心肌梗塞的发生率。
2、患有高血脂、高血压、糖尿病的中老年人如能积极进行降血脂、控制血压、降血糖的治疗，可降低心肌梗塞的发生率。因心肌梗塞的发生和发展与高血脂、高血压、糖尿病等疾病有密切的关系。
3、注重心理平衡，可降低心肌梗塞的发生率。
情绪波动会引起血管收缩，心率加快，从而使心肌发生缺血、缺氧，诱发心肌梗塞。因此，冠心病患者应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激。
4、注意根据气候变化，加减衣服，可降低心肌梗塞的发生率。
资料表明，气候急剧变化是发生心肌梗塞的重要诱因。所以中老人要注意根据气候变化，加减衣服。
5、保持大便通畅，可降低心肌梗塞的发生率。
便秘患者在用力排便时，腹腔内压力会突然升高，这可影响心肌的血液供应，诱发心肌梗塞。因此，中老年人应多吃些蔬菜、水果，少吃油腻食物，以保持大便通畅。
6、戒烟可降低心肌梗塞的发生率。因烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，诱发心肌梗塞。
7、生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可降低心肌梗塞的发生率。
8、注意饮食和运动，限制脂肪的摄入量，少吃奶油、肥肉，多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的发生率。
