益心、肝、脾、肺、肾。莲子可清心养心，枸杞补肝，红枣、扁豆、薏仁养脾，薏仁清肺，而莲子、枸杞、薏仁补肾。

高血压的特色疗法：按摩、针灸、药枕、太极拳、气功、食疗、茶疗、沐足等。按摩保健：可进行头部按摩、耳穴按摩、手足部按摩等。自我按摩具有调理阴阳、疏通经络、活血化瘀、通利关节等作用。可使血管微扩张，脑内血流量和颈总动脉血流量增大，让大脑得以荣养， 使高血压病的症状缓解或逐渐消失，对降低血压有一定效果。　　药枕：将药装入日常睡枕中使用。其中“降压枕”的处方为菊花50g，夏枯草50g，蚕沙50g，黑豆50g，红花30 g，决明子100g，蔓荆子100g。这些中药具有平肝潜阳、滋阴养肾、熄风降压、活血化瘀等功效。每天使用药枕六小时可治疗临界高血压患者。　　沐足：浴足疗法集物理、药物、经络应用于一体，通过药物温水浸泡足部及皮肤穴位，改善血液循环，调整脏腑机能，发挥治疗作用。这里介绍一个国医大师邓铁涛教授的浴足方，组成有怀牛膝、川芎各30g，天麻、钩藤、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10g。这个药方降压效果确切，对最常见的阴虚阳亢型、痰湿壅盛型疗效尤佳。　　也特别提醒特色辅助疗法仅仅是辅助作用，高血压病的治疗大部分还是需要以降压药为主，切勿以特色疗法完全代替降压药。

高血压的特色疗法：按摩、针灸、药枕、太极拳、气功、食疗、茶疗、沐足等。 　　按摩保健：可进行头部按摩、耳穴按摩、手足部按摩等。自我按摩具有调理阴阳、疏通经络、活血化瘀、通利关节等作用。可使血管微扩张，脑内血流量和颈总动脉血流量增大，让大脑得以荣养， 使高血压病的症状缓解或逐渐消失，对降低血压有一定效果。 　　药枕：将药装入日常睡枕中使用。其中“降压枕”的处方为菊花50g，夏枯草50g，蚕沙50g，黑豆50g，红花30 g，决明子100g，蔓荆子100g。这些中药具有平肝潜阳、滋阴养肾、熄风降压、活血化瘀等功效。每天使用药枕六小时可治疗临界高血压患者。 　　沐足：浴足疗法集物理、药物、经络应用于一体，通过药物温水浸泡足部及皮肤穴位，改善血液循环，调整脏腑机能，发挥治疗作用。这里介绍一个国医大师邓铁涛教授的浴足方，组成有怀牛膝、川芎各30g，天麻、钩藤、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10g。这个药方降压效果确切，对最常见的阴虚阳亢型、痰湿壅盛型疗效尤佳。