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中国枸杞火了!成国外美食达人必备"保健圣品"

家庭医生在线 2016/12/30 11:21:06

继老干妈、痔疮膏、拔火罐相继爆火后,又一中国土特产"枸杞"在国外火了!

连日来,各大媒体网站,微博朋友圈竞相发布海外人们追捧中国枸杞的"奇景"。

在海外社交平台Instagram上,搜索#goji 话题,可以搜到超过20万条网友晒枸杞的帖子,看了这些帖子真是让人太惊喜了!泡茶泡酒煲汤这些吃法已经太easy了,海外的小伙伴们还能用枸杞拌沙拉、炒饭、居然还能敷面膜。

他们是这样评价枸杞的“这个尝起来像蔓越莓一样的粉色干果来自中国。几个世纪以来,“中国人一直在吃。枸杞富含维生素C和维生素E,据说能够加快新陈代谢,能够帮助治疗糖尿病和高血压。”

而且枸杞在国外有个非常洋气的名字--Goji Berry(枸杞莓),而且价格不菲,在亚马逊的网站上可以看到,227克(8盎司)卖66元(9.5美金)。

看着他们大把抓着吃、做蛋糕、做沙冰、榨汁喝,枸杞到底怎么吃最好?你吃对了吗?相信他们需要来自中国的小贴士。

来自中国的吃枸杞小贴士

1、中国人讲究任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。

2、有研究结果表明,枸杞传统的“炖、泡、煮”等方法,营养成分吸收率只能达到2.03%,大部分营养成分被破坏和浪费了,有营养学专家提出,100%枸杞汁以液体形态,能够更好的保存枸杞的营养成分并且更利于人体吸收。

3、直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收也很充分,有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,控制好数量,否则容易滋补过度。


(责编:张晓萌 )

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相关问答
Q:治阳痿,早泄的药

病情分析:最好不要用酒我喝的茶不错,你可以试着喝点,你看一下韭杞茶韭杞茶的主要成份是高浓缩韭菜籽提取物,高浓缩枸杞提取物和天然绿茶.饮用起来是绿茶口感,汲取的是韭杞功效.本品无毒副作用,可长期代茶饮.原料采用的是我国北方著名“野生韭菜籽”和宁夏“优质枸杞子”.绿茶采用的是云南天然绿茶,口感芬芳,营养丰富.关于韭籽韭菜,又名壮阳草(《本草述》),是中国人喜食的一种蔬菜.韭籽是韭菜当年生果实.《滇南本草》记载:“韭籽味辛,咸,温.补肝肾,暖腰膝,兴阳道,治阳痿.”《本草纲目》记载:“韭籽,无毒,补肝及命门.治小便频数,遗尿,遗精漏泄,能入阳,补下焦肝及命门之不足.命门者藏精之府,故同治云.”在药典上韭菜籽为激性剂,有固精,助阳,补肾,治带,暖腰膝等作用,适用于阳痿,遗精,多尿等疾患.关于枸杞枸杞子又名血枸子,地骨子等(《藏府药式补正》).《本草正》记载:“枸杞,味重而纯,故能补阴;阴中有阳,故能补气.所以滋阴而不致阴衰,助阳而能使阳旺.此物微助阳而无动性.其功则明耳目,添精固髓,健骨强筋,善补劳伤,尤止消渴,真阳虚而脐腹痛痛不止者,多用神效.”关于绿茶绿茶是各类茶品之母体,集天地之灵气,收日月之精华.是天然保健饮品.3000多年前我国就有以茶入药之记载.现代医学研究成果显示,绿茶中的茶多酚有抗自由基,延年益寿的功效.美国佐治亚医学院一个研究小组在《自体免疫》杂志上的研究报告显示:动物实验表明,绿茶提取物可有效预防一种人体免疫性疾病——原发性干燥综合症.这种疾病最常见的症状为口干.目前尚没有办法恢复和预防.美国30%左右的老年人患此症.而中国只有5%的老年人受口干症困扰.专家推测,此与中国人常饮绿茶有关.萃取技术,采用的是低温提取方法,既不破坏有效成份,又能充分提取,同时,在萃取过程中不污染有效成份.开水冲泡后,代茶饮.可反复加水,无色为止.余茶可嚼食.韭籽,枸杞,绿茶虽都是被我国传统进食界延袭了几千年的天然食品,但韭籽因为口感不好和食用量不足等因素的困扰,以往以茶品形式问世只是简单的原品浸泡.几克韭籽,几粒枸杞,在水中浸泡十几分钟就代茶饮,其实,此种方法很不科学.因为,韭籽和枸杞的有效成份根本不能充分溶出.再加上韭籽的天然异味,很难下咽,量也不够,更别说长期代茶饮啦.韭杞茶是中科院的专家,通过多次检测和分析韭籽,枸杞的有效成份,结合传统进食科学中刚柔并济,微猛相携的原理,把这些更适合男性的食品组合到一起,每天相当于食用100克原生态韭菜籽,枸杞.韭杞茶去除了韭籽的怪味,保留了有效成份,使您在喝茶中,达到了保健功效.韭杞茶不但适合肾亏,性能力低下,性功能障碍人等人群,更适合健康人群.正常膳食食用的就韭籽,营养成份能吸收多少?由于几千年的传统验方,凡是肾亏,性能力底下,性功能障碍人群,大多都把韭籽做为自己常用的食物.可正常食用韭籽,人体又能吸收多少呢?对此,许多专家进行了实验研究,结果是正常食用韭籽,人体能最后吸收的有效成份只占全部有较成份的17.5%,也就是说,有82.5%的有效成份流失了.就算把韭籽炒熟研末来服用,其有效成份也只能吸收19.7%.指导意见:最好不要用酒我喝的茶不错,你可以试着喝点,你看一下韭杞茶韭杞茶的主要成份是高浓缩韭菜籽提取物,高浓缩枸杞提取物和天然绿茶.饮用起来是绿茶口感,汲取的是韭杞功效.本品无毒副作用,可长期代茶饮.原料采用的是我国北方著名“野生韭菜籽”和宁夏“优质枸杞子”.绿茶采用的是云南天然绿茶,口感芬芳,营养丰富.关于韭籽韭菜,又名壮阳草(《本草述》),是中国人喜食的一种蔬菜.韭籽是韭菜当年生果实.《滇南本草》记载:“韭籽味辛,咸,温.补肝肾,暖腰膝,兴阳道,治阳痿.”《本草纲目》记载:“韭籽,无毒,补肝及命门.治小便频数,遗尿,遗精漏泄,能入阳,补下焦肝及命门之不足.命门者藏精之府,故同治云.”在药典上韭菜籽为激性剂,有固精,助阳,补肾,治带,暖腰膝等作用,适用于阳痿,遗精,多尿等疾患.关于枸杞枸杞子又名血枸子,地骨子等(《藏府药式补正》).《本草正》记载:“枸杞,味重而纯,故能补阴;阴中有阳,故能补气.所以滋阴而不致阴衰,助阳而能使阳旺.此物微助阳而无动性.其功则明耳目,添精固髓,健骨强筋,善补劳伤,尤止消渴,真阳虚而脐腹痛痛不止者,多用神效.”关于绿茶绿茶是各类茶品之母体,集天地之灵气,收日月之精华.是天然保健饮品.3000多年前我国就有以茶入药之记载.现代医学研究成果显示,绿茶中的茶多酚有抗自由基,延年益寿的功效.美国佐治亚医学院一个研究小组在《自体免疫》杂志上的研究报告显示:动物实验表明,绿茶提取物可有效预防一种人体免疫性疾病——原发性干燥综合症.这种疾病最常见的症状为口干.目前尚没有办法恢复和预防.美国30%左右的老年人患此症.而中国只有5%的老年人受口干症困扰.专家推测,此与中国人常饮绿茶有关.萃取技术,采用的是低温提取方法,既不破坏有效成份,又能充分提取,同时,在萃取过程中不污染有效成份.开水冲泡后,代茶饮.可反复加水,无色为止.余茶可嚼食.韭籽,枸杞,绿茶虽都是被我国传统进食界延袭了几千年的天然食品,但韭籽因为口感不好和食用量不足等因素的困扰,以往以茶品形式问世只是简单的原品浸泡.几克韭籽,几粒枸杞,在水中浸泡十几分钟就代茶饮,其实,此种方法很不科学.因为,韭籽和枸杞的有效成份根本不能充分溶出.再加上韭籽的天然异味,很难下咽,量也不够,更别说长期代茶饮啦.韭杞茶是中科院的专家,通过多次检测和分析韭籽,枸杞的有效成份,结合传统进食科学中刚柔并济,微猛相携的原理,把这些更适合男性的食品组合到一起,每天相当于食用100克原生态韭菜籽,枸杞.韭杞茶去除了韭籽的怪味,保留了有效成份,使您在喝茶中,达到了保健功效.韭杞茶不但适合肾亏,性能力低下,性功能障碍人等人群,更适合健康人群.正常膳食食用的就韭籽,营养成份能吸收多少?由于几千年的传统验方,凡是肾亏,性能力底下,性功能障碍人群,大多都把韭籽做为自己常用的食物.可正常食用韭籽,人体又能吸收多少呢?对此,许多专家进行了实验研究,结果是正常食用韭籽,人体能最后吸收的有效成份只占全部有较成份的17.5%,也就是说,有82.5%的有效成份流失了.就算把韭籽炒熟研末来服用,其有效成份也只能吸收19.7%.

Q:枸杞酒的功效与作用有哪些?

患者您好,枸杞子菊花茶是一种中国传统的茶饮,属于中医组方茶,菊花可以清肝明目,枸杞可以补肾益精,两者相配在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用,还可以滋补肝肾。张雅莉:枸杞子菊花茶是一种中国传统的茶饮,属于中医组方茶,菊花可以清肝明目,枸杞可以补肾益精,养肝明目,滋阴补血,安神;主要用来治疗肝肾不足,头晕目眩,视物模糊等症,两者相配在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用,还可以滋补肝肾。枸杞子还有一定的辅助降压、降糖、降低胆固醇以及轻微的抑制肝细胞内脂肪沉积的作用。祝您早日恢复健康。

Q:中国保健品有几个著名品牌?

保健品是不能代替药物的方法治疗的。建议还是要见识保健品的使用的。均衡营养多吃新鲜蔬菜水果 。 适当锻炼就可以的。

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