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懒惰影响身心健康 小心未老先衰

转载 来源: 健康时报网 2017/3/2 9:46:28

在工作和生活中懒惰、意志消沉、不求进取的消极行为,即惰性,从医学心理学的角度来看,对人的身心健康很有害,主要表现在以下几点。

引起思维迟钝懒惰的人,大脑机能由于得不到充分的发挥,使脑腓肽及脑内核糖酸等生物活性物质的水平降低。久而久之,大脑功能会渐行退化,思维及智能逐渐变得迟钝,观察、分析、判断的能力也随之下降。

机体素质下降活动可以提高人体的免疫功能。懒惰者活动甚少,四肢懈怠,长此以往,会使机体的免疫功能降低,易导致多种疾病染身。

导致未老先衰人的健康有赖于心理上的平衡和心理健康,有赖于神经系统保持一定的紧张性。懒惰的人动脑筋少,久而久之使人对外界环境的适应能力降低,易至未老先衰。

易患身心疾病惰性产生的不良心理会影响内分泌功能,而内分泌功能的改变和紊乱又反过来增加人的紧张心理,形成恶性循环,对身心疾病的发生起着推波助澜的作用。

(责编:张晓萌 )

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