据报道，日前，上海一小学45名学生，午餐后出现恶心呕吐等症状，截至昨日11点，陆续到医院就诊的学生有45人，均出现2次以上呕吐现象，集中诊断为恶心和呕吐，胃炎和急性胃肠炎。

肠胃炎是夏季一种常见的多发病，因为肠胃炎与细菌感染有很大关系，且夏季又是各种细菌最容易繁殖的时期，因此夏季预防肠胃炎很重要，特别是在饮食、卫生方面，抵抗力较差的老人小孩更要注意，那么夏季该如何预防肠胃炎？

夏季如何预防肠胃炎？

1、造成肠炎在夏季高发的预防工作主要做到合理安排饮食，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。

2、注意饮食卫生和个人卫生，教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要举着食物边走边吃。对养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

3、根据气候变化，及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。

4、对于婴幼儿，鼓励母乳喂养，尤其是出生后的第一个夏季最重要，应避免夏季断奶。人工喂养时，应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食，添加过程应循序渐进，不要几种辅食同时添加。

5、一些喜欢吃海鲜的朋友也要注意，因食物导致肠胃炎的因素中，以海鲜食用不当最为常见。当然，肠胃炎的发病也不仅仅是饮食，还有很多其他不确定的因素，要知道的是，肠胃炎的饮食并不一定就是单一的因素，还很有可能是多种因素共同作用所致。

（责编：张晓萌 ）