南京最近天气炎热，出门就有种被烤熟的感觉。据金陵时报报道，南京一位女子就应为怕晒，涂了一层厚厚的防晒霜，结果中暑了。本来一位可以防止被太阳晒黑，结果却中暑差点晕倒在路上。

头晕发热已经是中暑症状

夏天仍有户外工作者在户外作业，一定要避开高温时段。很多人对中暑的症状不了解，一位晕倒了才是中暑。

1、先兆症状

是指在高热环境活动中，大量出汗，出现全身疲乏、四肢无力、轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、口渴等症状，体温正常或略有升高，一般不超过37.5℃。

2、轻度中暑

出现上述症状后未能脱离高热环境，体温升高至3 8.5℃以上。面色潮红、胸闷、皮肤灼热等，或有呼吸、循环衰竭的早期症状，如面色苍白、大量出汗、恶心、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降等。

3、中度中暑可致死

中毒中暑会导致热射病，热痉挛，热衰竭等。中暑者会失去意识，身体痉挛等，如果不及时抢救，会另中暑者死亡。

中暑三步急救法

1、将患者转移到清凉处

应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。

2、给患者降温

用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。当要注意适度，以免造成患者感冒。

注意：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。

3、及时求医

如果给中暑者降温后，中暑者依旧没有恢复意识，就要叫救护车，送往医院抢救。如果中暑者恢复意识，要帮他补充水份，同时将其送往医院。

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