新加坡歌手阿杜前几年事业转淡，近年来刚渐回升，近日被曝出有严重抑郁症，网友粉丝大呼心疼。
据报道，有网友在微博曝出歌手阿杜疑似有精神疾病，据知情人士透露，阿杜日前在新加坡就医，并晒出的阿杜诊断治疗书中，阿杜被指已患有重度抑郁症，并偶有自杀倾向，需立即进行贯彻治疗。诊断书大致内容为：“患者目前情绪低落，兴趣明显衰退，意志活动减退，食欲减退，头脑反应慢，有自卑自责，对生活充满悲观，偶尔有自杀倾向，但无自杀企图及行动，自制力完整，需要立即进行心理治疗与药物治疗。”下方有疑似阿杜的签名。
在我国很多人其实都患有抑郁症，但是只是没有去医院进行诊断治疗，根据欧美数据显示，患重型抑郁障碍的人数已达到6-8%，三个月前美国数据显示，20%的美国人都经历过抑郁。
如何自我诊断抑郁症？
广州市第一人民医院神经内科主任医师潘小平在之前接受家庭医生在线采访时提出以下几个标准：
【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：
（1）兴趣丧失、无愉快感；（2）精力减退或疲乏感；（3）精神运动性迟滞或激越；（4）自我评价过低、自责，或有内疚感；（5）联想困难或自觉思考能力下降；（6）反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；（7）睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；（7）食欲降低或体重明显减轻；（9）性欲减退。
【严重标准】社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。
【病程标准】（1）符合症状标准和严重标准至少已持续2周。（2）可存在某些分裂性症状，但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准至少2周。
【排除标准】排除器质性精神障碍，或精神活性物质和非成瘾物质所致抑郁。
抑郁症该如何治疗？
有专家表示，抑郁症可通过观察患者前后的情绪变化进行判断，就是如果一个人以前是一个乐观向上，性格开朗的人，但是现在变得情绪低落，想事情也变得十分悲观。那么就要考虑这个人是不是患了抑郁症。
在确诊了抑郁症之后，就要考虑接受治疗，目前在我国治疗抑郁症一共有13种药物，但是必须要在医生的指导下进行，有些24岁以下的抑郁症患者服用药物时，可能会增加自杀风险，而25-65岁的成人则不会增加自杀风险，而65岁的老人服用药物则会降低自杀风险，所以抑郁症治疗千万不能听信偏方秘方，或者到不正规的小诊所治疗，抑郁症是一种严重的心理疾病，必须要到正规医院接受治疗。
针对抑郁症，治疗方法主要分为药物治疗、心理治疗和康复治疗三大方向，其中，一般以药物治疗为主，一般需持续三个月或以上。
但即使出现了好转，抑郁症仍属于一个较容易复发的精神心理疾病。抑郁症复发风险很高，外界的刺激，或过大的心理压力，都有可能再次引发患者再次出现抑郁症。
