13岁小馨家住长沙县，在一所中学读初二。几天前小馨一连做了200多个深蹲，结果住进了医院。据了解，因为剧烈运动，小馨被确诊为“横纹肌溶解征”。
横纹肌溶解指骨骼肌急性破坏和溶解，释放大量肌红蛋白、磷酸肌酸激酶等肌细胞内容物，进入外周血的一组临床综合征。它最大危害是，释放入血的肌红蛋白极易堵塞肾小管，导致急性肾衰竭。主要表现为突发的肌肉疼痛、肌无力、尿呈酱油色，横纹肌溶解征有哪些症状？
1、横纹肌溶解是一种内科急症，是指肌纤维膜受到各种因素的影响破裂了，里边的东西释放进入细胞外液和血液循环，这一过程就叫做横纹肌溶解。横纹肌溶解症患者如果未进行及时诊治，可对肾脏和心脏造成严重的后果，甚至会危及生命。
2、肌纤维其实就是肌肉细胞，表面有膜，这个细胞是长圆柱形的，像纤维，所以叫肌纤维。肌纤维膜里含有很多肌原纤维，以及钾、磷酸盐、肌红蛋白、肌酸激酶、尿酸、线粒体、细胞核、糖原等物质。肌原纤维是由缠在一起的两种丝状的蛋白质组成的，是肌肉的基本单位。
3、不同数量的肌纤维捆绑在一起形成了肌束，许多肌束组成了一块肌肉，人体骨骼肌共有600多块，每块都有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。人的运动是靠肌肉收缩牵引骨骼完成的，但肌肉收缩需要能量。
4、可见肌肉的疼痛、压痛、肿胀及无力等肌肉受累的情况，亦可有发热、全身乏力、白细胞和（或）中性粒细胞比例升高等炎症反应的表现，尿外观：呈茶色或红葡萄酒色尿。因本病大约30%会出现急性肾衰竭，当急性肾衰竭病情较重时，可见少尿、无尿及其他氮质血症的表现。
5、纹肌溶解综合征是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物（如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等）漏出，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。
适当的锻炼不仅可以强身健体，而且能够保持头脑清醒。职场人士平日忙着拼命，没有闲暇时间来锻炼身体，只好利用周末的时间来个突击锻炼。如果平时没有锻炼基础，这种偶尔的大运动量锻炼可能会给身体带来致命的伤害。
