侯大妈今年60多岁，但还是想要有个好身材。大妈在小区附近一家减肥中心做按摩。没按几下就听到肋骨处咯噔一声。记者见到侯大妈的时候，她仍然躺在床上静养。经过医生诊断，左侧第5、第6前肋“不全性骨折”。侯大妈说现在不敢随意走动，就连说话也不敢说大声，否者腹部就会疼痛。
在众多的减肥方法中，按摩减肥脱颖而出，成为近年来比较流行的一种减肥方法，深受广大减肥人士的欢迎。很多想要减肥的朋友都想去尝试这种方法，但又不清楚按摩减肥的效果，那么在按摩减肥的过程中需要注意些什么呢？
1、按摩减肥是中医减肥方法之一，主要是对人体的相关穴位进行按摩，能促进人体的血液循环，从而加速体内脂肪细胞的燃烧，到达减脂瘦身的目的。在按摩的过程中，能软化脂肪细胞，并把大的脂肪细胞打散，变成小的脂肪细胞，更容易被排出体外，所以按摩减肥是真正的减脂减肥方法效果显著。
2、在按摩减肥过程中，要把握好按摩时间，一般建议饭后两小时进行按摩减肥，效果会更好。女性在孕期、月经期以及产后30天内，不能进行按摩减肥，尤其是腹部和腰部，千万不要按摩。如果按摩后皮肤出现了淤青、红肿等情况应该暂停。
3、按摩减肥具有很好的减肥效果，而且对人体安全、无副作用，一般人群都可以使用这种方法来减肥。按摩前一定要做好相关的准备工作，这样才能让按摩顺利的进行。减肥方式需要肥胖患者积极的配合才可以见到效果，所以在进行操作之前一定要向患者讲明这种减肥方式，消除患者的紧张与顾虑的心情，让其积极的配合。
4、按摩的时候一定要保证室内的卫生，保持室内空气的清新，同时需要注意室内的温度，冬季的时候一定要做好保暖，避免患者因为着凉生病。手法轻重应根据病人肥胖程度及体质而定。一般来说，中、重度肥胖手法宜重些，轻度肥胖手法宜轻些；体质好的手法宜重些，体质弱的手法宜轻些。
妇女妊娠期、哺乳期，严重心脑血管病、肠胃病患者，以及内脏出血、内脏手术后不满三个月者，忌按摩。按摩期间应尽量少吃淀粉、糖、脂肪类食物，可多吃些蔬菜、水果，可以喝水。减肥者应合理安排晚餐，加强体育锻炼，特别是腰腹部运动。积极治疗引起肥胖的原发病如内分泌系统失调等。
