湿气过重毁人健康，几个异常需要注意！

据研究显示，当代人群中超过百分之六十的人都存在湿气过重的问题。同时，百分之三十左右的人群因为湿气过重出现了一定程度的病症，严重者则影响其生活和工作。所以湿气过重危害多多，建议患者积极治疗，祛湿排毒。在这里，医生提醒各位，在日常生活中，如果身体出现以下几个异常，则应当警惕身体湿气过重！

一、大便异常

1、大便的颜色

正常情况下，大便的颜色呈现棕黄色。但是，如果身体有较严重的湿气，大便的颜色会偏青色。所以想知道自己是否湿气重，可以多多注意大便的颜色，并且及时调理滋补。

2、大便的状态

除了颜色以外，大便的状态也可以反应人体是否湿气重。正常情况下，大便呈现为圆柱状，如果大便出现不易成形，比较软烂，甚至带有粘液，则需要警惕了。这种情况可能是身体湿气重的信号。

二、舌苔异常

平日，舌苔也是反应人体内湿气重与否的因素之一。对正常人而言，舌苔一般呈现红润的状态，即使有舌苔也是白而厚度适中的，并且口腔通常无异味。如果舌苔变得十分厚腻，则表明身体内有湿气。因此，可以多多观察自身舌苔的状况，从而了解自己的身体状况。

三、皮肤异常

若身体状况良好，各项机能运转正常，皮肤状况将会非常良好，多以红润状态出现。但是如果人体湿气较重，将会影响身体各项脏器的正常功能，从而波及到皮肤的新陈代谢。如果皮肤突然出现干燥、痛痒等症状，便需要引起重视。湿气较严重者脸上还会出现痘痘、斑点等不良状况。

所以在日常生活中，建议人们细心观察以上三种情况。若出现相应症状，建议及时检查，并做到积极祛湿从而保证身体健康！

（责编：段小娟 ）