在平时的生活中，多数人的饮食习惯都不太良好，所以胃痛成为了一种非常常见的胃部疾病，可能由于外感寒邪、饮食所伤、情志不畅和脾胃素虚等原因造成胃部出现疼痛感。人们一旦患有胃痛不仅身体上会出现极度不适感，而且还会严重影响身体的健康。所以一旦出现胃痛的症状，需要高度重视。
最近，就不同职业的人士进行了访谈，在医生、老师、白领、农民工等职业中选取了两百名人士进行访问，百分之五十的人表示都有过胃痛的经历。这些人士表明，平时由于自身的情况或者工作因素等，有时不能按时吃饭，或者应酬时暴饮暴食，所以导致胃部功能变差，经常出现胃痛的症状。一旦出现胃痛，非常痛苦，严重影响自己的身体健康。在这里，医生提醒这些人士，一定要好好呵护自己的胃，否则后果很严重；同时，还需要掌握以下这些日常缓解胃痛的方法。
一、热敷按摩
一般情况下，胃痛疼痛时多会伴随寒凉感，所以当人们的疼痛感还在忍受范围内时，则建议患者可以用热水带进行热敷，并用双手且掌握好力度轻轻按摩胃部，实验证明这样可以很好地缓解胃痛症状。
二、饮用热水
在日常生活中，如果人们胃部受凉，也会导致其出现明显疼痛感。所以若胃部因受凉而疼痛，则建议饮用适量热水，这样可以在一定程度上起到驱寒的作用，温暖胃部的同时还可以帮助人体减轻疼痛感。
三、食用东西
平时，除了胃部受凉而胃痛以外，还有可能是人们的饮食不规律造成。若人们总是一顿饱一顿饿，所以当人们处于过度饥饿的状态时，也会出现胃痛的情况。所以建议人们食用一些易消化的食物从而减轻胃痛。切忌食用过硬或者不宜空腹食用的食物。
对于胃痛，人们一定不能少看，若不及时治疗，则会诱发多种疾病。所以在胃痛初期，建议使用以上三种方式进行缓解，情况严重者需要在医生的指导下服药。
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