大肠癌患者需要根据自身体质来选择合适的有氧运动，能够提高免疫系统，促进制造白细胞的能力，帮助杀死癌细胞，同时调节内分泌，改善不良的情绪，延长生存期，提高生活质量。
直肠癌的症状有哪些？
1、大便出血
很多患者在患上直肠癌的时候，都会出现大便出血的情况，这种症状一般是和痔疮的症状是比较相似的，很容易被患者认为是痔疮，从而延误治疗。直肠癌患者大多都会出现排便时出血的情况，对身体的危害是比较大的，便血的颜色大多是暗红色或者是红色，粪便也会带有脓血和血液。有的时候可能还会伴随着血块，在排便的时候也会出现疼痛的情况，但是和痔疮疼痛不太一样，比较容易区分。
2、排便不尽
患者会因为癌变过程癌变的组织逐渐的增多，所以会对身体器官产生压迫，会出现肛门下坠的情况，所以说患者很容易出现排便不尽的情况。如果说自己上完厕所还是感觉自己没有排便完全，而且肠道异物感觉比较明显，那么一定要注意，因为这很有可能是直肠癌的情况，应该及时的去医院进行检查。
3、腹痛肠鸣
一般来说，患者会出现腹痛肠鸣的情况，但是这种疼痛感觉和平时的腹痛感觉是不太一样的，有些患者还会出现长鸣声音亢进的情况，这种感觉是比较明显的。排便也会逐渐变得比较细，放屁量会比较少，主要原因是患者因为肿瘤不断的变大，肛肠狭窄也会比较严重，时间长了就容易出现长足梗的症状。
4、腹泻
直肠癌患者很容易出现早上起床的时候腹泻的情况，一般情况比较严重的患者，在晚上睡觉的时候也容易感觉腹部非常疼痛起床上厕所，这就是属于比较危险的了，患者一定要多加注意，及时的去医院进行治疗。
肠癌患者如何进行体育锻炼？
1、采取循序渐进的原则
肠癌患者锻炼时要采取循序渐进的原则并且长时间坚持下去，不能操之过急。通过锻炼能够提高人们的意志，刚开始要从小的运动强度和运动量开始，等身体慢慢适应之后再进行中等程度的，要合理安排锻炼的间隔时间，每天至少要有30分钟以上的有氧运动，每周达到3~4次。期间要做到劳逸结合，避免让身体过度劳累。若运动过程中出现了身体不适、胸口闷痛以及全身无力应该立即休息。
2、运动前做好准备工作
肠癌患者运动前必须要提前去医院做全面的检查，充分了解自己的心肺功能，根据自身情况以及兴趣爱好选择合适的运动项目。最简单而且有效的有氧运动是散步慢跑骑行或者打太极拳等，在运动的过程中应该多进行观察，方式出现不良反应，定期的去医院做复查，这样能及时调整锻炼方法。若期间白细胞数目明显降低、出现了出血倾向以及病情复发和体温升高，应该立即停止运动，防止出现意外。
3、选择正确的运动方法
大肠癌患者手术后合理的运动能够加快血液循环的速度，帮助排除体内的毒素和垃圾，提高免疫系统。若是长时间不运动的话，可能会导致肠梗阻或者肠道粘连影响了病情康复。当患者身体上出现轻微疼痛时，只要坚持运动此症状就会慢慢的减轻或者消失。患者手术后三个星期内不能做剧烈的有氧运动，比如仰卧起坐或者骑行，等身体恢复良好的时候，再慢慢的增加运动量，经常性的更换锻炼的内容。
