近年来，有一种营养物质受到人体的追捧，它就是从米糠油、胚芽油等谷物油脂中提取出来的谷维素，是一种抗氧化剂化合物的混合物。
经过长期的研究，人们发现谷维素不仅是人体所需的重要营养素之一，而且可作用于自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，改善精神神经失调的症状。
谷维素有哪些功效和作用？
1、改善睡眠，调节神经衰弱
谷维素主要作用于大脑的自主神经系统与内分泌中枢，能够调整自主神经的功能，减少内分泌平衡障碍，精神神经失调的障碍。对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时还能稳定情绪、缓解焦虑。改善睡眠。还常用于经前期综合征、更年期综合征症的辅助治疗。
2、 抗心律失常
谷维素可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低，以达到抗心律失常的作用。因此，对于心脏病、高血压引起的室性早搏、房颤等有一定的效果。
3、降血脂
谷维素可通过降低血清总胆固醇，甘油三酯含量，降低肝脏脂质，阻碍胆固醇在动脉壁沉积，抑制胆固醇在消化道吸收等途径来降低血脂，对于预防心脑血管疾病的发生有着重要的意义。
4、促进人体生长
儿童食用谷维素，能促进身体的生长发育，因此，谷维素也被用作治疗儿童发育障碍的药物之一。同时谷维素还可以刺激人体的雌激素，对于治疗卵巢功能的发育不全也有非常大的帮助。
5、缩小毛孔，美容美肤
食用谷维素不仅可以使皮肤变得弹性光滑和细腻，同时还可以缩小毛孔。谷维素可以降低人体毛细血管的脆弱性，使人皮肤变得更好，同时还可以改善皮肤的色泽，防治皮肤皲裂。
6、治疗胃溃疡
谷维素抗溃疡的机理是作用于植物神经中枢，抑制迷走神经活动，抑制胃酸及胃液分泌，促使溃疡愈合。
谷维素虽然对治疗溃疡有一定作用，但不可替代质子泵抑制剂及胃粘膜保护剂，有胃十二指肠溃疡时仍然需要按照消化科医生建议规范治疗。
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