在足球运动，“头球”是很常见的技术动作，但此前英国苏格兰爱尔兰足球协会在日前发表联合声明，称11岁以下球员、小学生等在足球的基础训练阶段，不宜训练头球，由于有一项研究显示头球可能对脑部造成伤害。虽然头球没有与一些脑部疾病的发病产生直接联系，但小孩子的各个部位和器官发育尚未完全，减少头球训练，可以减少不必要的危害。
少年儿童身体尚未发育完全，与成年人不同，运动虽然对儿童青少年有益，但有一些运动方式不适合他们，可能给孩子带来危险和伤害，以下5种运动，家长注意5种运动孩子不易过早接触。
举重
举重运动看上去十分简单，好像是再拼“蛮力”，事实上举重运动对运动员的要求很高，是一种高强度的肌肉负载运动，举重的时候需要身体介绍很强的力量，但年纪较小的儿童青少年身骨骼与肌肉的发育生长期，一些青少年虽然力量很足，爆发力也很好，但身体和骨骼都尚未发育完全，不能与成年男性相比，身体接受过强的爆发力对骨骼和肌肉的发育可能会有影响。
倒立
徒手倒立是很多舞台演员常常表演的“绝活儿”，也让一些小孩子羡慕，甚至悄悄学起倒立。倒立的姿势做起来徒手倒立也是儿童不适合的运动之一。徒手倒立时，会导致身体大量血液因为地球重力流向头部，造成短暂的头充血。儿童的各个器官，包括眼组织器官也没有发育成熟，过早的进行徒手倒立，可能会使得眼组织承受过高压力，损伤娇嫩的眼组织。徒手倒立运动只适合5岁以上儿童。当有的父母想让孩子学习徒手倒立时，最好先考虑下孩子年纪适合不适合。
拔河
从生理学角度来讲，幼儿的心脏正在发育中，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。因此，心脏容易疲劳，幼儿不能负担像拔河这样的大力量对抗。有医学工作者曾对250名5岁至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。
此外，拔河是一项对抗性较强的运动，由于双方拉扯时间过长、用力过猛，在强烈的外力作用下，容易引起脱臼或软组织受伤。
蛙跳
蛙跳是有些孩子比较喜欢的运动项目。但是事实上这会对孩子的膝盖造成一定的损伤，孩子很容易发生膝盖部位的损伤。
扳手腕
扳手腕也是孩子们比较喜欢的一种游戏。但是对于4岁以内的孩子来说，这却是不适合的。孩子的关节、骨骼等方面都没有发育完全，过于用力扳手腕会让孩子的关节受到伤害。另外过分的锻炼上肢的力量，也很有可能会造成变形。
