生孩子是一生中最幸福的时刻，相信大家对Papi酱一点也不陌生，3月4号官宣产子，母子平安，这让我们也跟随着高兴和快乐。产后身体非常虚弱，需从多方面护理。
Papi酱可以说是网红鼻祖，集美貌和智慧并存的女子，凭着独特搞笑的毒舌风格，受到很多人关注。3月4号在社交网站发文称：我卸货了，母子平安。真的替Papi酱高兴，其不仅仅是属于自媒体领域，而且在娱乐圈领域混的也风生水起。爱情事业双收，家庭幸福，又拥有自己可爱的孩子，也算是人生赢家。其实Papi酱刚刚官宣怀孕消息时，很多网友都纷纷祝贺和操心，希望孩子能遗传到妈妈的幽默细胞。其实Papi酱是开明通透的好妻子，相信她也是一位合格的母亲。但生孩子时会消耗大量元气和精力，产后做好全方面护理，这样才能促进身体康复。
产后如何护理？
1、居住环境
保持居住房间空气流通和新鲜，但不能直接吹风。所穿的衣服和盖的被褥要适当，不能过厚也不能太薄，以身体感觉到舒适为主。一般生完孩子24小时之内多卧床休息，24小时之后可起床活动。第3天可以做产后保健操，能促进排尿和排便，利于体力恢复，防止出现静脉血栓。6周内不能做重体力劳动，防止出现子宫脱垂。
2、调整饮食
产后前几天选择易消化、高营养且不油腻食物，如面汤或小米粥、大米粥等，然后根据食欲慢慢增加汤类和肉类。饮食要遵循高蛋白质、高维生素和高热量的原则，多吃新鲜蔬菜水果，奶类豆类，鸡肉和蛋类瘦肉等。注意饮食上的多样化，荤素和粗细搭配，不能有太多忌口，多喝汤水能促进乳汁分泌。
3、注意身体清洁
产后保持外阴清洁，经常用温水擦洗外阴。若会阴水肿或疼痛的话可使用75%的酒精纱布外敷。每次大小便后防止伤口受到污染，伤口感染化脓的话要及时就医。生完孩子之后新陈代谢速度旺盛，出汗多是正常现象，贴身衣服及时更换。伤口愈合后可以洗淋浴，但是不能盆浴，防止污水进入阴道而诱发感染。
温馨提示
生完孩子后要科学坐月子，不要迷信于捂汗或不能洗头洗澡。对婴幼儿来说最好的饮品是母乳，是任何奶粉都无法比拟的。产后分娩第2天就可以让孩子吸吮乳头，能促进乳汁分泌。每次喂奶前要洗手且轻轻擦拭乳头部位。
