新型冠状病毒来势汹汹,在中国新型冠状病毒已经得到初步控制,但一些国外国家却不能幸免,面对新型冠状病毒,很多人会出现心理上的问题,那心理压力是来源于哪里呢?
近日德国黑森州财政部长被发现死于铁轨旁,警方调查后认定这是一起自杀案。黑森州州长表示,死者担心不能满足当地民众的巨大期望,特别是财政方面,所以巨大的精神压力压垮了死者。
疫情期间人们的压力来源于哪里?
1、传染的恐惧压力
到目前为止,新型冠状病毒还没有特效药物。再加上现在是信息化时代,每个人都会陷入对传染的恐惧和恐慌中,这是疫情高发区人们的额外压力源。另外在春天本来是患上感冒和其他呼吸道疾病的高发期,只要家庭中有一个人发烧咳嗽、腹泻或呼吸困难,整个家庭和接触者就会被陷入恐慌中。也有一部分人只要身体有不适感,就会引发被感染的焦虑。
2、出行限制带来的压力
春暖花开的季节,往年都和亲朋好友一起踏青、旅游或串门聚会。但因为受到新型冠状病毒影响,只能宅在家里玩手机打游戏。其实从积极的方面来说,能增加家人之间的互动。但从消极方面来说,会增加家庭成员的冲突。另外出行限制也会带来家庭冲突,这是很多家庭的压力来源。
3、信息匮乏和混乱的压力
虽然现在网络和社会严格管控信息,但互联网或人际交往渠道会传播一些模糊信息,这样会让人们做出错误解读,从而加剧人们的恐慌感和压力感。
4、假期结束后不确定安排的不安
因为新型冠状病毒是全球性的,这就意味着很多行业工作停止,特别是旅游业、餐饮业、娱乐业等全面歇业。大部分服务业都暂停营业,这让很多回家休息的工作者陷入到对未来不确定安排的不安中,这种情况会导致个人收入减少。另外因为受到新型冠状病毒影响,拖垮很多小微企业,给人们增加失业的风险。
温馨提示
面对新型冠状病毒产生的紧张焦虑情绪,这是正常现象,人们的态度就是去接纳它,不一定去消除。充分相信党和政府,一定会取得抗击疫情的胜利。严格遵从专家的建议,减少出门,出门时必须戴上口罩,不能去人口密集的场所。