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春季是皮肤病的高发季节 这些预防措施要做好

2020/4/18 10:08:19

春季是百花盛开的季节,很多人会选择在这个季节出门踏青。这里需要提醒的是,由于春季也是皮肤病的多发季,在这一时节,无论在家还是出门,除了要做好疫情的防护工作外,也要注意皮肤病的预防。

春季如何预防皮肤病?

1、病毒性皮肤病

春季气温虽有回暖,但昼夜温差较大,比较容易感冒。加上熬夜、压力等因素,导致免疫力下降,容易诱发一些病毒性皮肤病,如单纯疱疹、带状疱疹、水痘等。对于这类皮肤病的预防平时可以锻炼身体,多摄入富含维生素食物,及时增减衣服,保证睡眠,注意劳逸结合等。这些都能减少病毒感染。只有自身免疫力强了,病毒便不容易找上门。

2、过敏性皮肤病

对于敏感性皮肤人群,春天空气中漂浮的花粉、粉尘增多了,皮肤干燥、紫外线等都容易导致过敏性皮肤病的发生。这时要注意避免去花粉、柳絮、尘埃多的地方;床单、被罩、衣物要常洗常换,日光性皮炎、多形日光疹患者外出时带把伞;保证充足睡眠和必要的锻炼,控制基础疾病,保持心情舒畅,日光性皮炎与多形日光疹患者要少吃光敏性食物(野菜、泥螺等),或是吃了光敏性食物要少接触紫外线。

3、真菌性皮肤病

对于真菌感染引起的皮肤病,我们应保持足部干燥,少穿不透气的鞋袜,尤其是容易出脚汗的要选择棉袜,闲置的鞋可常放在阳光下晾晒,保持足部清洁,勤换鞋袜;不要随便使用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走,定期对毛巾、浴巾等物品进行消毒等。

4、炎症性皮肤病

炎症性皮肤病的诱发因素有很多,工作环境、饮食、情绪等都可能会诱使炎症的发作,因此,相关预防上应尽量避免一些可能的诱发因素;各种外界刺激,如热水烫洗,过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触一些化学成分用品,如肥皂、洗衣粉、洗涤精等;避免一些刺激性食物,如辣椒、浓茶、酒类。

春季皮肤病患者的诱发因素虽然有很多,但是只要是在日常生活中做好防护措施,就能极大的减少皮肤病的病发和复发,所以平时注意个人卫生,加强锻炼增强免疫力都是是非常重要的。

(责编:家庭医生在线 )

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