经历过新型冠状病毒风波,人们意识到隔离的重要性,能最大程度减少传染几率。居家隔离期间必须做好全方位护理,努力提高抵抗力和免疫力,避免和他人接触。
4月21日,路透社称印度总统府约500人居家隔离。因一名清洁工家属新冠病毒检测结果呈阳性,总统府拉响了警报。据了解,清洁工的7名家属被送至一处隔离点,住在总统府员工区114套公寓里的其他工作人员和家属不得出门。
居家隔离应注意什么?
1、保持室内清洁
若和家人一起居住时,需停止使用中央空调,隔离房间需随时关闭,隔离房间开门前先开窗通风后再开门。经常开窗通风至少2个小时,开窗通风一次,每次不能少于30分钟。做好居家清洁,经常触摸的物品或被分泌物污染的物品定期消毒,桌子、椅子和门把手需用75%的酒精消毒一次。
2、尽量单独居住
一个居住地址只能居家隔离一人或一家,日和家人共同居住时,必须保持相对独立的隔离房间,不能和家人近距离接触,也不能外出,不允许任何人来访。
3、正确佩戴口罩
独处时可以不戴口罩,和共同隔离人员接触时必须正确戴上口罩。每次戴口罩前和丢弃用过口罩后需及时洗手。勤洗手,用流动的水和肥皂按照7步洗手法正确吸收。和共同隔离人员接触前或触摸污染物品后,必须仔细洗手。
4、处理好生活用品
使用餐具后需放在开水中煮30分钟消毒,也可以用餐具消毒柜消毒。用过的口罩、纸巾和生活废弃物需扔进带盖的垃圾桶中,然后由工作人员专门处理。若家庭成员共同隔离时,生活用品需单独用,避免出现交叉感染。
5、保持规律生活
每天保证有7~8个小时睡眠时间,避免熬夜。单独就餐,饮食以清淡、多样化为主,保证营养充足。此外保持平和心态,积极面对病情。
6、主动监测
每天上午和下午分别测量一次体温,同时做好记录,如实回答工作人员的健康询问。当出现发热或咳嗽时需立即联系工作人员。
温馨提示
居家隔离期间出现发烧咳嗽等不适症状时,即使轻微也要向工作人员汇报。佩戴医用口罩前往就近发热门诊,如实告诉医生旅行史、接触史和隔离观察情况,有利于诊断,不可存在侥幸心理。