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51岁郑嘉颖再次当爸爸

2020/5/22 9:02:04

连日来,娱乐圈喜事不断,魏晨、郑恺结婚,日前,51岁的著名香港演员郑嘉颖的老婆也怀了二胎,被网友们祝福围观,上了社交平台的热搜。网友们在祝福之余,也在感慨,原来男性的生育能力可以持续时间更长吗?中年男人该如何提高生育力?

中年男性如何提高生育力?

多运动

运动不仅能够健身减肥,也能提高男性的生育力,很多男性生育能力低是由于肥胖导致的,男性身体如果很肥胖,那么其腹股沟的位置很大几率出现温度升高,会破坏精子的质量,所以需要多运动,控制体重。

戒烟

在现在的社会中很多的男性都存在着抽烟的情况发生,其实很多人抽烟是会导致精子存活率低的,所以希望大家在日常的生活中能戒烟,为自己的下一代着想。

适度饮酒

大量饮酒也是不育症的“罪魁祸首”之一,如果经常酗酒,会导致男性精子质量下降。

男性备孕期间补充这些营养素

锌是人体重要的微量元素之一,对于男性而言,锌有助于男性荷尔蒙的合成,对提高男性的生育力有帮助,在食物当中,生蚝、瘦肉、坚果等都有助于锌的补充。

维生素

维生素是人体必不可少的物质,也能够改善人的身体状况,对男性而言,也有助于改善男性的生育能力,在日常生活中可以多吃水果和蔬菜,补充必要的维生素。

硒是一种必需的矿物质和微量元素,是一种有效的抗氧化剂,对于提高男性生育能力有重要作用,缺硒可致精子不足,降低精子的生育力,造成胚胎发育不良。硒含量较高的食物有菌类、蛋类、海产品以及肉类等。

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相关问答
Q:新郑市治疗阴茎癌哪个医院好?

新郑市治疗阴茎癌的医院可以到新郑市人民医院,新郑市中医院的男科或是泌尿科治疗,也可以到当地或是附近城市男科医院,中心医院等正规综合医院。阴茎癌为常见的男性生殖系统的恶性肿瘤之一,多见于有包茎或包皮过长的男性病人。阴茎癌多属鳞状细胞癌,对多数化疗药物不敏感,仍宜手术为主。根据给药途径,可分为全身化疗及局部化疗。较小的病灶,单纯放疗可治愈,且不影响阴茎的排尿功能和性功能。包皮环切术适用于个别早期仅限于包皮的肿瘤,且深部无浸润。阴茎切除术适用于早中期的肿瘤。

Q:如何对男性生育力进行检测?

  每对夫妇咨询不育或开始就诊时,就应对男性生育力进行检测。精液检查一直是用于判断男性生育力的最基本临床指标。因为,男性的生育力主要体现于精子的功能。精子和卵子的功能、结构正常,保证精卵结合和受精,是生育的生物学本质。精液中主要细胞成分即是精子,精浆则具有保护、营养和输送精子的作用。精液检查内容包括了精液量、精子活动力、精子密度、精子形态等,由此可以评价精子的功能。但是,这些指标不能完全反映精子功能,因此,需要建立特殊的精子功能试验方法,包括,精子包被抗体试验、低渗膨胀试验、附性腺功能的生化测定、活性氧类

Q:新郑市做结扎手术哪个医院好?

新郑市做结扎手术的医院可以到新郑市计生部门指定的医院,新郑市人民医院,新郑市妇幼保健院等医院的妇产科或是计划生育科。结扎手术是一种小手术,正规医院都可以做。结扎是一种避孕的临床手段,女性结扎手术又叫输卵管结扎术,其避孕原理是把输卵管通道封闭,使卵子无法与精子结合,从而达到避孕的目的。男性结扎手术是把由睾丸运送精子往阴茎的输精管切断,使精子无法进入精液内而排除体外。

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