又一名人因心梗丧命，据报道，日前知名作家赖宝突发心梗去世，他曾为《今晚80后脱口秀》等脱口秀节目写过段子，此事报道出来后众多知名艺人悼念，网友们纷纷感慨，年轻作家因心梗去世，可惜了满腹才华，也提醒年轻人在工作之余，警惕心梗发作。

心梗发作有哪些征兆？

1、心绞痛：发生心绞痛时，通常是胸骨痛，包括背部、肩部等放射性疼痛，疼痛持续时间比较长，还伴有呼吸困难、恶心、呕吐、眩晕等感觉。

2、心律失常：以窦性心动过速及室性心律失常多见，其次是房室传导阻滞和束支传导阻滞，也可出现房颤和显著窦性心动过缓等。心律失常是心肌梗死急性期死亡的主要原因之一。

3、牙痛。临床上，因冠心病引发的牙痛称为 “心源性牙痛 ”。心脏上交感神经比较丰富，与人体各部位联系也比较复杂，当心肌梗死的时候，放射性疼痛可能波及到牙齿。

4、咽部刺痛。当有心脏病病史的人出现莫名的咽部不适，也没有发烧或发炎的迹象，并有心慌、憋气、出汗等表现，虽然这些表现并不典型，也是心梗发作的典型症状。

如何预防心梗？

1、外出注意保暖：若是在冬季室外温度很低，因此在外出的时候，应注意多穿衣物，注意保暖，避免血管预冷发生急速收缩的情况，才能保障心脑血管健康，避免发生危险情况。尤其是年龄较大的人，在外出时更应注意保暖。

2、少吃油腻食物：许多人会在日常吃饭的时候，会更多的食用肉类等脂肪较高的食物，导致血脂升高，血管容易发生堵塞的情况，造成血液流通不畅，就易导致心梗脑梗的情况出现。

3、避免过于劳累：无论工作还是生活都会较为忙碌，若长时间过于劳累，也会对血液循环造成影响，易发生心梗脑梗情况。

4、避免长期熬夜：若是长时间进行熬夜，会让大脑出现缺氧的情况，继而让脑血管出现收缩的情况，易引发脑梗的现象。

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