最近这几年，猝死的人群越来越多且趋于年轻化，人们突然发生意想不到的非人为死亡，简直让人们痛心，那为什么会出现猝死呢。
12日，据四川省广元市苍溪县公安、教育等部门组成的联合工作组消息，高坡镇中心小学五年级学生张某非正常死亡前，确曾遭受任课教师王某体罚。目前，调查已启动法医鉴定程序。四川广元苍溪县高坡镇中心小学学生张宁（化名），和双胞胎妹妹一起带着给老师的花去上学，离开家的时候心情很好。未想到，上午11点多，张宁的奶奶接到张宁数学老师的电话，让她到学校把张宁接走，张宁奶奶赶到教室后，发现张宁已经口吐白沫、不能讲话，没有了意识……“救护车把孩子送到医院后，孩子经抢救无效死亡。”9月11日晚，张宁的母亲毛敏（化名）向记者哭诉道，“我好好的孩子突然就这样没了，张宁同班的双胞胎妹妹和其他同学说，上午数学课的时候老师打了孩子，后来孩子的情况就不对劲了。”9月12日晚，毛敏因为过于伤心体力不支晕倒，被家属送往医院救治、照顾。警方初步查证：9月10日上午，张某等8名学生因答题错误受到任课教师王某惩罚。其中，张某两次受罚，累计被王某用戒尺打手心4次，罚跪约5分钟，其后张某在教室出现头晕现象，被张某祖母和王某送医院治疗，经抢救无效于当日15时30分左右死亡。
什么原因会导致猝死？
1、超负荷工作
通常过度劳累的人易发生心源性猝死，长期工作和坐着会升高血压，对动脉和心脏带来不可逆的伤害，从而诱发心血管疾病。另外，长期进行紧张的工作，会增加血液中儿茶酚胺浓度，导致血压升高，加快心跳速度，易引起胸口疼痛、呼吸急促和心绞痛。
2、突然做剧烈运动
突然做剧烈运动会使得身体产生太多肾上腺素，升高血压和心率，导致心脏骤停，从而引起心源性猝死。运动需采取循序渐进原则，不能操之过急。
3、睡眠不足
经常熬夜和睡眠时间少，会增加大脑和身体承受的压力，导致身体释放太多皮质醇，从而升高血压，对心脏带来损伤。经过研究发现每天睡眠时间小于5个小时的人，易患上动脉粥样硬化，增加中风和猝死几率。
4、过度伤心
过度伤心时会使得体内释放太多多巴胺、去甲肾上腺素和肾上腺素，引起冠状动脉痉挛，限制心肌细胞血液供应，从而导致心脏病发作。
温馨提示
为能避免猝死，需调整好生活节奏，避免身体劳累，合理安排工作和作息，维持正常体重，不能滥用药物和保健品。
