孩子是家中的掌心宝,尤其是爷爷奶奶过于宠溺孩子,结果让他们骄纵跋扈,抗压能力差,只要稍微受到一点挫折就想不开,甚至会自杀。最近几年,年年都会出现中小学生离家出走或跳楼自杀的时间,因此也给家长敲响了警钟,虽然孩子体重、身高和学习成绩很关键,但是心理健康也至关重要,必须要培养孩子抗压能力,教会他们怎么正确看他挫折。
江西抚州广昌县实验小学女生邓小小(化名)2年前从7楼跳下轻生,并留遗书称“受不了老师欺压”。如今其高位截瘫。孩子父亲称,该老师欠家属一个道歉,事发后一直不露面。家属认为老师与校方存在明显过错,应承担法律责任。
如何培养孩子的抗压能力?
1、多让他们遭受挫折
在日常生活中家长要多训练儿童抗压能力,在面对挫折方面要做到不气馁不能灰心。每个人一生中都不是顺顺利利的,难免会遭受各种打击和挫折。因此家长要训练孩子抗压能力,对待压力要保持平常心,这样才有利于未来更好的发展。抗压能力并不是一蹴而就的,需逐渐培养,家长一定把握好度。
2、让他们学会分析问题
当儿童面对挫折时,家长不能立马帮孩子解决,可以跟孩子一起分析和总结,看看到底哪里出了问题。培养儿童总结经验的能力和习惯,等以后面对挫折时并不是怨天尤人或抱怨,而是冷静的分析和总结,保证下次不再犯同样的错误,久而久之才能让孩子更加优秀和耀眼。
3、多给予鼓励
儿童遭遇挫折时,家长要给予适当的鼓励。因为他们年龄小且性格敏感又脆弱,遭遇挫折后势必会给予打击,所以家长要多给予鼓励,让他们明白挫折只是暂时性的,只要找到解决方法一定会跨出去。
4、培养孩子自信心
家长帮助儿童分析挫折后,还要找回自信心。因为孩子内心敏感脆弱,想的又多,若没有及时激励和开导,可能会怀疑周围的一切,甚至会冒出危险的想法。家长可以运用技巧来培养孩子的自信心,告诉他们一两次挫折根本不代表什么。
温馨提示
家长专注孩子分数的同时,也要加强心理素质教育,尤其是在逆境中成长的心理承受能力。尽量让孩子决定和处理个人的事,因为缺乏独立意识、勇气和能力是导致心理抗压能力差的主要原因,培养孩子良好的自主动手好习惯,不能事事都依靠父母。