冬季来临，人们最害怕的是新型冠状病毒卷土重来，最近这两天新疆又出现100多例无症状感染者，这让人们心慌意乱，特别是慢性病患者，本来抵抗力差，一不小心可能就会中招。
今天（27日）下午，新疆维吾尔自治区人民政府新闻办公室召开喀什疫情新闻发布会。新疆喀什地区卫健委党组书记李林玉通报，10月26日24时至27日17时，喀什地区新增确诊病例5例，均为无症状感染者转确诊，新增无症状感染者19例，均为26日阳性复检出来的。截至10月27日17时，喀什地区现有确诊病例5例，无症状感染者178例。
慢性病患者如何预防新型冠状病毒？
1、按时按量用药
严格按照医生要求治疗以及管理慢性病，按时按量服用药物，随时观察慢性病症状变化以及病情进展，多和医生沟通和联系。高血压患者每天都要测量血压，只要收缩压超过180毫汞柱或舒张压超过110毫米汞柱，总出现不明原因，头痛头晕，看东西模糊胸闷，眼睛疼痛、心悸以及恶心呕吐，需第一时间就医。糖尿病患者需监测好血糖和血压，若血糖波动过大也需及时联系医生。
2、合理安排饮食
合理安排一日三餐，注意饮食多样化，尽量以谷类为主，做好粗细搭配，多吃蔬果、奶类蛋类、坚果以及禽肉鱼肉等。一日三餐定时定量，每顿饭只吃7~8分饱即可，不要吃高盐、高油、烟熏以及腌制食物。
3、保持适度运动
慢性病病人需根据个人爱好以及身体状况选择合适的运动项目，如慢跑、散步或快步走，每天至少运动30分钟，每周持续5~7天运动，需采取循序渐进原则。特殊时期不能去人口密集的场所，居家锻炼。也可以适当地开展户外活动，优先选择开阔通风的环境，不能参加集体项目。
温馨提示
慢性病患者要正确对待新型冠状病毒，不能过度恐惧，做好防护工作，保持积极乐观心态。避免去疾病流行区以及人口密集的场所，也不能去售卖活体动物的市场。外出时必须戴上口罩，避免接触公共场所的公共物品和部位，饭前便后回到家后用肥皂和流动的水洗手。保持居住房间空气流通，定期开窗通风，不能随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好后，然后扔进带盖的垃圾桶中。
