牙龈胀痛、流血、经常性口臭，都是牙龈炎的症状。牙龈炎不可小觑，若置之不理，长期慢性龈炎向深部牙周组织扩展就会引起牙周炎，甚至发展成为更严重的牙周炎，最后可导致牙齿松动脱落。同时慢性反复感染的牙龈炎性疾病，也是心脑血管疾病、糖尿病、呼吸道感染等全身性疾病的重要诱因。
那牙龈炎该如何预防和治疗呢？
一、牙龈炎症的病因：
（1）牙龈炎症的初始因素是我们口腔中的细菌，虽然我们每个人的口腔中都有大量的细菌微生物，但就像的我们的皮肤一样，在生态平衡的情况下，他们是无害甚至是有益的，在生态失衡的情况下，有害的细菌就会增殖过多，对我们的牙周组织产生损害；
（2）局部促进因素：牙结石、食物嵌塞、充填物悬突、不正确的剔牙、异物等可以影响牙龈局部的细菌聚集或影响牙龈对细菌的抵抗力，从而引起牙龈的急性或慢性非特异性炎症；
（3）全身性因素：身体状况可以影响牙周局部对牙菌斑的反应，可见于一些全身疾病（如糖尿病、白细胞减少症、艾滋病等）及状况（如吸烟、疲劳、精神压力等）；
二、牙龈炎的预防
1、自我认识：如经常牙龈肿胀不适、口腔异味、刷牙或进食时牙龈出血，自我检查时可见部分牙龈边缘、牙龈乳头发红、发紫、肿胀、触碰时牙龈有出血等，这时候就要考虑是不是有牙龈炎在作祟了。
2、日常预防：牙龈炎的预防，重点在于每天有效清洁口腔、清除菌斑，以及定期的预防性洁治。。
口腔是进食器官，需要我们做好日常清洁护理，包括每天认真刷牙、饭后及时漱口，及时清理牙间隙残留物，这样可帮助清除牙菌斑。需正确刷牙、使用牙线、漱口水等。新近上市的一些高品质口腔护理产品，如蒲地蓝系列口腔产品都是很好的选择。
蒲地蓝可炎宁牙膏是一款源自蒲地蓝药物组方的中药功效牙膏，一些权威临床研究表明，蒲地蓝功效牙膏可有效抑制菌斑、减轻牙龈炎症、改善牙龈出血等症状。其他蒲地蓝系列口腔护理产品，如蒲地蓝含漱液和口喷，都可以很好地协同进行口腔护理。
三、术后护理
一些人洁牙术后很快又复发，这是因为没有及时做好术后的口腔护理。洁牙后，我们也建议使用蒲地蓝系列产品进行术后口腔护理，以达到更长久的洁牙效果。
四、牙龈炎的治疗
牙龈炎出现了临床症状，应该去医院诊疗。常用的治疗方法有：
1、口腔卫生的指导，主要是自我控制牙菌斑方法、加强口腔卫生措施的指导；
2、局部治疗：伴有牙结石，需要及时进行洁牙，并除去其他局部病因。局部用药：牙龈炎症较重时，需要配合局部用药治疗，常用的有3%过氧化氢溶液、0.12%氯己定等局部冲洗，并涂覆复方碘液等收敛药物。
3、全身用药：病因伴有全身性疾病的患者，需要进行原发病的全身性治疗。
牙龈炎是常见疾病，日常的预防护理很重要，洁牙术后还要加强术后口腔护理。在口腔护理产品中，蒲地蓝系列产品功效值得肯定，大家不妨用用。
专家介绍
陈武，南京医科大学附属口腔医院牙周病科主任，中华口腔医学会牙周病专委会常委。从事牙周病的诊治和预防，擅长牙周基础治疗、牙周重建性手术、牙周维护治疗等。对于各类牙周病的诊治，特别是重度牙周炎的系统治疗有较深的研究。近年来致力于牙菌斑生态系、超声根面平整、牙周炎的药物治疗等方面的研究。曾主编、参编教材及专著4部，承担及参与十余项省厅级科研项目，获省厅级奖七项，发表专业论文20余篇。
