温度短时间内突然变化，易引起应激反应。寒潮天气易引发多种疾病如高血压、脑卒中和冠心病，同时也会导致上呼吸道感染、哮喘、肺炎以及慢阻肺，所以做好日常防范至关重要。
12月份以来，我国中东部大部分地区气温较常年同期偏低。此轮大范围寒潮的到来也使部分地区迎来最寒冷的天气，尤其南方地区最高气温下降更为明显，温度的短时间急剧变化，会引起人体产生应激反应，公众应该如何应对此次寒潮带来的健康风险。12月30日，中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所（简称“环境所”）在国家卫健委官微发布寒潮健康预防指南，提示公众在寒潮低温天气里留神健康隐患，注意加强室内和自身的保暖防护，尽量避免与冷空气直接接触，降低气温骤降带来的健康危害。江南华南局地降温幅度可达12℃以上。寒潮是指来自高纬度地区的寒冷空气，在特定的天气形势下迅速加强，并向中低纬度地区侵入，造成沿途地区剧烈降温、大风和雨雪天气。根据国家标准《冷空气等级》的定义，当某一地区日最低气温24小时内下降8℃及以上，或48小时内下降10℃及以上，或72小时内气温连续下降12℃及以上，并且日最低气温下降到4℃或以下时，可认为是一次寒潮天气。12月30日06时，中央气象台发布寒潮黄色预警，受强冷空气影响，我国中东部大部地区继续有大风天气，同时江南华南等地还将有强降温。预计12月30日08时至31日20时，江南东部和南部、华南大部等地降温10～12℃，局地降温幅度可达12℃以上，上述地区及华北、黄淮等地将有4～6级、阵风7～9级偏北风，我国东部和南部海区有7～9级、阵风10～11级偏北风；降温过后，最低气温0℃线将南压至华南北部一带，最低气温-10℃线在黄淮南部至秦岭一带。
如何做好防寒保暖工作？
1、调整好饮食
平时可以多吃温热性食物，如桂圆、红枣、羊肉、牛肉或狗肉等，注意饮食均衡，多喝温开水，少吃生冷寒凉的食物。
2、增加衣服
老年慢性病病人温度调节系统受损，因此需做好健康防护，根据天气变化增加衣服，特别是注意头部、脖子、胸背部和四肢保暖，减少必要的外出，外出时必须做好保暖措施。
温馨提示
一般北方冬季有供暖，室内较干燥，室内外温差太大，这样易引发疾病，因此需在房间内放置加湿器，注意居住房间空气流通，减少出门。气温突然降低对老年人、婴幼儿、呼吸系统疾病以及心脑血管疾病患者带来很大的影响，因此做好防范工作很关键。
