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北京迎1966年3月以来最冷早晨

2021/1/8 9:06:56

最近这几天,北方多个地方迎来冷空气,有的地方气温达到零下20℃左右,简直让人们不想出门。在这寒冷的天气一定要做好保暖工作,不能长时间在户外逗留,以免冻伤。

今天(1月7日)06时,北京南郊观象台气温降至-19.5℃,迎来1966年3月份以来最冷清晨。今天白天,北京仍有阵风6、7级,最高气温仅-7℃,天寒地冻,公众出行保暖工作要做好,避免在户外长时间逗留,谨防冻伤。监测显示,今早06时,南郊观象台气温降至-19.5℃,打破1969年2月24日-19.3℃的纪录,迎1966年3月以来最冷早晨。此外,中心城区在-15至-20℃之间,西部地区风力较大,体感十分寒冷。北京昨天北风劲吹,行人全副武装出行。目前,北京大风蓝色和持续低温黄色预警中。北京市气象台预计,今天北京最高气温仅有-7℃,午后至傍晚仍有4级左右偏北风,阵风6、7级(山区8级);夜间最低气温-14℃,出门仍将遭遇“彻骨寒”。明后天,北京将以晴间多云为主,气温仍旧回升缓慢,最高气温在-3至1℃左右,最低气温在-10至-9℃,低温天气气象专家提醒,北京迎来近54年来最冷早晨,目前北京大风蓝色预警及持续低温黄色预警中,风寒效应明显,体感特别寒冷,公众早高峰出行注意防风防寒防冻。明后天,低温天气持续,最低温仍在-10℃上下,防寒保暖工作仍不能放松。

冬季出门时要做好哪些部位保暖?

1、颈部

颈部起着承上启下作用,一旦受凉就会使得局部血管收缩,降低血液流通速度,引起眩晕和大脑供血不足。所以冬季出门时要带上温暖的围巾,能抵御风寒入侵,预防感冒。

2、腹部

腹部分布着很多重要穴位,易受到风寒侵袭,进而导致腹痛。女性腹部受凉易引起痛经、手脚冰凉和月经不调。男性腹部受凉可导致前列腺疾病或性功能障碍。冬季不能吃生冷食物,不妨多吃羊肉、狗肉、桂圆、山药或红枣等补气血食物。也可以把热水袋热敷在腹部。

3、双脚

俗话说寒气从脚生,气温降低时也会减慢全身血液循环,使得末梢部位得不到足够血液滋养,进而导致双脚冰冷。因此要保持鞋子和袜子温暖和干燥,每坐一小时站起来活动10分钟,能促进脚血液循环。

温馨提示

在这寒冷的时刻不能仅要风度而不要温度,以免冻伤皮肤。每天晚上睡觉前可以用热水泡泡脚,同时对脚心按摩,能达到养生保健效果,温暖全身。

(责编:李铭瑜 )

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相关问答
Q:为什么寒冬要提防脑血管意外?

高血压患者特别要关注天气,在降温之前就应该注意保暖和调整药物,防止血压飙升而导致脑血管意外的发生。  一般来说,脑出血和脑梗塞是“二八开”,也就是说,脑血管意外中有20%是脑出血,70%是脑梗塞。虽然一年四季都会发生脑血管意外,但在夏季,由于出汗多,血液浓缩,脑梗塞更为常见。而在天气寒冷的冬季,发生脑出血的机会较大。  突然降温,原本有高血压、动脉硬化的患者,血管本来就比较薄弱,加上降温时受到寒冷的刺激,脑内小动脉痉挛,血压升高,血管终于承受不了压力而骤然破裂,导致脑出血。  专家提醒中老年人,一定要记住多看天气预报,遇到寒冷天气一定要随时添加衣服,最好在办公室里备一件外套防寒。  需要提醒的是,在冬季,老年人要早睡晚起,不要太早出门晨练,早上6点多气温太低,对高血压、动脉硬化患者不利,最好等到太阳出来气温升高了才出门。老年人冬季锻炼最好选择下午,此时气温比较适宜。  除了保暖之外,还要记得按时服降压药。由于天气冷,很多老年人早上睡懒觉,躲在被子里不想起床,结果连药也忘了吃。在冬季,由于气温较低,高血压、动脉硬化的患者应该经常与医生联系,测一测血压,以便及时调整药物的剂量。  而对于中青年而言,则要留意“危险星期一”。国际上的研究表明,脑血管意外在星期一的发病率较高。这与周一工作繁忙、精神压力大有较大的关系。我们知道,很多人在周末生活不规律,放松甚至忘了服药。所以,星期一对高血压、动脉硬化的患者来说是危险的一天。

Q:宁波寒冷天气白癜风有什么注意的?那家医院不错?

你好,寒冷的天气可能会患者的肝肾造成伤害。特别是老年白癫风患者,身体免疫力低。天气寒冷,人体血液循环不太旺盛,肝肾也容易受到寒气侵袭。而肝肾损伤也是白癜风病情的主要原因,因此白癜风患者寒冷季节要注意做好保暖工作。

Q:低温天气容易诱发什么疾病

你好,低温天气易引发众多疾病:持续低温小心冻伤,当处于寒冷环境,防护不足时候,身体某部位的皮肤就可能出现冻伤,轻的时候就是冻疮,严重的时候对身体产生持久的伤害。冻伤会不知不觉地发生,当身体某部位的皮肤出现发红或者感觉疼痛,就应警惕了。如果已经出现了冻伤,可用温水复温,但不要使用过热的水来烫洗,以免发生烫伤。感冒诱发哮喘急性发作,来的严寒天气,让不少慢性呼吸道疾病的患者旧病复发。冷空气的刺激成为哮喘复发的典型诱因。居室通风以防一氧化碳中毒,不要在密闭的室内使用炭类或者煤气烧烤,因为燃烧的气体往往是致命的。在家里使用火炉、炭炉或其它燃烧性的加热工具要保证室内通风。

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