橘子是日常生活中再普通不过的水果，颜色鲜艳且酸甜可口。橘子全身都是宝，可达到润肺、止咳、化痰和止渴效果。小小的一颗橘子就能满足人体一天中所需的维生素C含量，其中含有的营养成分能降血脂和对抗动脉粥样硬化，预防心血管疾病，不过橘子不能吃太多，以免影响身体健康。
1月14日，来自昆明的王先生和3名同事出差返程前花50元买了一箱橘子，因机场托运费需300元，就决定当场吃掉。王先生称，当时4个人在机场用了半个小时吃掉了60斤橘子，导致第三天上火嘴角都起了水泡，再也不想吃橘子了。据悉，橘子中是含有大量的糖分的，所以很多的人在吃完橘子的时候会出现口干舌燥，流鼻血，便秘等一系列上火的表现。事实上这是因为吃了过量的橘子之后大量的热量不能及时转化成脂肪，从而引起体内的热量多过于身体所需，从而引起机体功能的紊乱。对此，相关医生也是建议，大家一天不要吃过多的橘子。
吃太多橘子有哪些危害？
1、导致上火
橘子中含有太多糖分，摄入太多橘子后产生的热量不能被消耗，从而转化成脂肪在体内堆积，导致机体功能紊乱，引起咽喉干燥、喉咙疼痛以及便秘等。
2、腹泻
橘子属于湿寒类水果，肠胃娇弱的人根本承受不住寒凉特性。其中寒凉特性可刺激胃黏膜，对胃黏膜几乎没有任何好处，而且也会导致腹泻。
3、尿结石和肾结石
每天吃三个橘子就能满足成年人一天对维生素C的需求，但过量摄入维生素C会增多代谢的草酸，导致肾结石和尿结石。
4、引起皮肤发黄
橘子中含有太多糖分，若摄入太多易导致胡萝卜素症，导致手掌和足掌皮肤变黄，甚至会导致全身发黄，同时伴有恶心呕吐、全身乏力感以及食欲不振。
温馨提示
虽然橘子具有很高的营养价值，但也不能吃太多，以免给身体带来伤害。橘子中含有太多维生素C以及果酸，服用维生素K和补钾药物以及磺胺类药物时都不能吃橘子。另外也不能用新鲜的橘子皮泡茶喝，因为摘下的橘子一般是用保鲜剂浸泡后再上市，这属于一种化学制剂浸泡过的橘子，虽然对果肉没有影响，不过却难以用水冲洗干净。
