花粉过敏是常见的病，发病率逐渐上升，严重影响人类健康。阳春三月春暖花开，此时是人们最以患花粉过敏症的季节。其主要症状是打喷嚏、流眼泪、流鼻涕、眼睛鼻子和外耳道瘙痒难忍，甚至会诱发气管炎、肺心病和支气管哮喘等，那如何避免花粉过敏症呢。
本周伊始，我国大部地区暖阳照耀，进入大回暖模式。不少地方草木萌动、春花绽放，一派春意盎然，但是恼人的花粉也开始“爆发”，中国天气网特推出全国花粉过敏预警地图，来看看哪些区域极易诱发花粉过敏，提醒过敏星人注意防范。3月24日，全国大部降水稀少，暖意融融，西北部分地区风力稍大、天气干燥，更有利于花粉传播，花粉过敏气象指数蹭蹭上升，极易诱发区域集中在陕西中北部、甘肃等地，敏感人群需注意全副武装，口罩、帽子、眼镜一样都不能少。同时中东部大部晴朗温暖，容易诱发花粉过敏，过敏星人请注意做好防护。明天，我国西部地区阴雨开始发展，部分地区花粉过敏等级有所下降。不过，中东部大部地区仍然容易诱发花粉过敏，防护不能松懈。未来两天，中东部大部容易诱发花粉过敏，像是山东、河南、江苏、安徽、湖北、浙江等省份过敏指数持续偏高，易敏人群请尽可能少户外活动，避免中午前后花粉指数高的时段外出，特别是晴朗有风的天气，更不宜长时间在户外停留。
如何预防花粉过敏？
1、避免花粉接触
春天是百花齐放的季节，对花粉过敏的人尽量不要接触花粉。同时要减少户外活动，多待在室内，关上门窗，减少花粉飘入。
2、用生理盐水清洗鼻腔
花粉期可以用生理盐水清洗鼻腔，若过敏症状非常严重，还需选择正规医院做脱敏治疗。外出时尽量戴上口罩和眼镜，穿长袖长裤，不能去花草旺盛的地方。外出回家后需立即更换衣服，洗头洗澡，防止花粉在家中沉积。花粉飘散的季节不能在室外晾晒衣服，尽量在屋内晾干。家中用高滤过性空气净化器，这样能过滤外来花粉。
温馨提示
花粉是难以避免的变应原，所以发病期间尽量待在家中。有过敏史如过敏性鼻炎、荨麻疹以及过敏性哮喘的人，少去花草和树木茂盛的地方，也不能随便去闻花草。避免跟花粉直接接触，出门时应带上脱敏药物。若遇到皮肤瘙痒、全身发热、咳嗽和胸闷气急应立即离开此地。
