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癌症有年轻化的趋势 各年龄段癌症筛查重点请收好!

家庭医生在线 2021-04-20 08:00:28

人们总是谈癌色变,这与癌症的高死亡率有很大关系。癌症的防治强调早发现、早诊断、早治疗,如何早期发现癌症,对于癌症的预后至关重要。据相关调查数据显示,多种癌症都呈现年轻化的趋势。在这种趋势影响下,越来越多年轻人重视养生以及疾病的筛查。那么自己或亲友体检时,该关注哪些项目呢?

各年龄段癌症筛查重点

随着肿瘤防治宣传周的到来,有专家科普各年龄段癌症筛查重点。专家建议,女性超35岁应每半年进行一次妇科检查,每年进行整个身体的检查;40岁以上人群患心脑血管疾病风险,特别是动脉硬化、高血压、糖尿病的风险增高,应重点关注相关危险因素的筛查;50岁以上人群应关注骨密度,做骨代谢的检查,还应高度重视胃肠肿瘤的筛查;60岁以上的人群体检,重点要放在心脑血管疾病以及肿瘤的筛查上,在此专家特别强调肺癌和胃肠早癌的筛查,建议进行低剂量肺ct及胃肠镜检查。

癌症真的“防不胜防”吗?

许多人觉得癌症早期无症状,并且一经发现就是严重阶段,简直“防不胜防”,预防更是徒劳。这种想法明显是错误的,癌症也是可以预防的!世界卫生组织公布,通过不使用烟草、健康饮食、身体活动和防止有关的感染,可有效预防癌症。

1、拒绝烟草:不吸烟,包括二手烟。香烟燃烧时,大约会产生7000多种化学物质,其中至少有69种化学物质与癌症有关。所以预防癌症的第一步,戒烟吧!并且不要觉得自己不吸烟,就不会受到香烟产生的致癌物影响,二手烟也同样要注意避免。

2、健康饮食:日常要注意饮食调理,避免吃一些霉变的食物,烟熏、烧烤类的食物也少尽量少吃。多吃新鲜蔬菜水果,均衡营养,保持健康的饮食规律,同样对提高身体素质预防癌症有帮助。

3、锻炼身体:生命在于运动,定期规律进行运动锻炼,能提高身体新陈代谢,预防肥胖,同时也能锻炼身体机能,增强身体免疫能力。因此平时有良好的作息,生活习惯都是预防疾病的重要前提。

4、定期体检:每年进行一次身体健康检查,能够帮助及早发现疾病并治疗。癌症并非一发生就是晚期,若能够在早期通过健康体检发现端倪,并进一步检查确诊,通过有效治疗,是能够大大提高癌症患者的治愈率及挽救生存期的。

总的来说,癌症的预防是非常大的一个课题,不同类型的癌症,可能预防方法也不一样。但了解一些常见的防癌知识,并采取一些科学的防癌措施和健康的生活方式,尽可能避免与致癌物质接触。做好这些,也是能够很大程度上降低患癌的几率,达到有效地预防癌症目的。因此,防癌及早不宜晚,行动起来,远离癌症吧!

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