现如今，市面上的鞋子种类越来越多，特别是女性鞋子，已不局限于高跟鞋和尖头鞋，还有松糕底鞋和绑带鞋等，穿上之后确实能拉长身材比例，提升个人魅力，不过长时间穿反而会给身体带来一定的伤害。
70岁的刘奶奶一直喜欢锻炼身体，平时经常跳舞和跑步，前不久却感觉一只脚的前脚掌出现疼痛不适，经检查，她患上了“左足跖间神经瘤”。@南京市第一医院官微 医生表示，该疾病好发于女性，因为女性可能喜欢穿尖头鞋、高跟鞋，造成脚前部的神经被反复压迫，就可能造成瘤样改变，影响生活和运动。
女性长时间穿哪些鞋有危害？
1、高跟鞋
经常穿高跟鞋易导致脚踝受伤，常常因为重心前倾而加剧关节磨损。人们走路时脚底有三个点支撑着体重，分别是前脚掌和脚后跟，但穿高跟鞋会使得着力点集中在脚掌，增加前脚掌所承受的压力，久而久之导致前脚掌疲劳，诱发致骨关节炎或导致关节囊肥厚。另外，穿太高的高跟鞋也会使得脚皮肤变厚，严重时可长出鸡眼。
2、绑带鞋
不少女性喜欢穿绑带凉鞋，不仅仅展现出美丽的腿部线条，而且也非常有个性。众多女性习惯把系带勒得特别紧，但这样会造成血液流通不畅，甚至使得腿上有伤痕。
3、尖头鞋
优雅的尖头鞋是众多女性的最爱，穿上尖头鞋后自信大方，又能提高自身魅力。尖头皮鞋鞋尖部位通常长出脚掌1/3左右，经常穿尖头鞋可导致甲沟炎，由于脚趾甲持续受到尖头皮鞋挤压，使得脚趾甲嵌入软组织中，从而诱发甲沟炎。另外，经常穿尖头鞋也会导致大脚趾畸形，由于尖头太尖无法容纳脚趾，使得大脚趾受到挤压后逐渐向内倾斜，长久下去诱发拇囊炎，使得局部红肿和疼痛，甚至影响行走。
温馨提示
女性在选择鞋子方面一定要注意，把安全放在第1位，鞋跟高度控制在三厘米以内。对于16岁以下的女性来说，足部骨关节和韧带还比较松弛，足弓还没有完全定型，所以不能长时间穿高跟鞋，以免诱发扁平足。超过30岁的女性也要少穿高跟鞋，因为随着年龄增长，足底脂肪组织逐渐萎缩，脂肪垫也慢慢变薄，常常因为穿高跟鞋而诱发脚痛。
